Rennrad fahren "2024-08-15T15:45:47.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2024-08-15T15:45:47.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 95.76 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 37:32 15.99 03:45 49 40 118 0 147
10.00 10.00 20:29 29.29 02:03 34 68 145 109 165
20.00 10.00 18:03 33.24 01:48 58 46 138 101 162
30.00 10.00 22:05 27.17 02:13 61 48 146 110 172
40.00 10.00 18:23 32.64 01:50 28 63 150 122 174
50.00 10.00 18:03 33.24 01:48 66 43 145 114 174
60.00 10.00 21:59 27.29 02:12 48 50 144 102 176
70.00 10.00 18:02 33.27 01:48 45 41 138 117 164
80.00 10.00 18:20 32.73 01:50 63 42 154 125 180
90.00 5.76 14:56 23.14 02:36 24 14 142 114 165

Zeit
Datum/Zeit:15.08.2024 17:45:00
Dauer:0.03:27:52
Aktive Zeit:0.03:27:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 2.25 6.76 08:53 19 10 100 74 125
0.00:20:00 20:00 8.69 26.07 02:18 36 35 125 0 147
0.00:40:00 20:00 10.15 30.45 01:58 36 66 146 127 165
0.01:00:00 20:00 9.58 28.75 02:05 52 45 139 101 166
0.01:20:00 20:00 10.28 30.84 01:57 66 57 145 116 172
0.01:40:00 20:00 11.04 33.11 01:49 41 66 149 114 174
0.02:00:00 20:00 8.28 24.85 02:25 48 34 146 102 174
0.02:20:00 20:00 11.78 35.35 01:42 51 51 143 117 176
0.02:40:00 20:00 11.13 33.39 01:48 63 51 146 117 180
0.03:00:00 20:00 10.04 30.11 02:00 57 36 146 122 179
0.03:20:00 07:52 2.53 19.32 03:06 8 4 142 114 156

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.64 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 27.72 km/h
Max. Geschwindigkeit: 48.17 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:10 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:10 /km
Max. Tempo: 01:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 96 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Cyclassics Hamburg 2022 21.08.2022 41.13 01:28
Cyclassics Hamburg 25.08.2019 40.47 01:29
21.08.2016 34.54 01:44
Cyclassics Hamburg 24.08.2014 34.19 01:45
2022-08-13T06:20:14.000Z 13.08.2022 34.13 01:45
02.07.2020 30.15 01:59
01.05.2018 29.37 02:03
23.05.2019 28.80 02:05
Dieses Training 27.64 02:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2788 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:141.5 bpm
Min. Herzfrequenz:74 bpm
Max. Herzfrequenz:180 bpm
Herzeffizienz:3.26 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:87.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:143
Durchschnittliche Schrittlänge:5,28 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:26 0.00:19:07 2.04 28 0
∑ 00:26

Höhe
Min. Höhe:10 m
Max. Höhe:76 m
Aufstieg (GPS):453 m
Abstieg (GPS):475 m
Aufstieg (Topo):582 m
Abstieg (Topo):611 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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