Rennrad fahren "2024-06-20T15:53:30.000Z" nahe Wik (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2024-06-20T15:53:30.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Wik (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 88.79 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 28:03 21.39 02:48 41 38 113 82 136
10.00 10.00 26:58 22.25 02:42 53 42 131 80 154
20.00 10.00 20:04 29.90 02:00 40 37 122 103 140
30.00 10.00 19:51 30.23 01:59 69 63 117 84 159
40.00 10.00 30:20 19.78 03:02 152 168 122 85 170
50.00 10.00 19:07 31.39 01:55 62 52 116 90 140
60.00 10.00 25:50 23.23 02:35 39 65 118 78 145
70.00 10.00 18:46 31.97 01:53 64 57 128 91 158
80.00 8.79 22:05 23.88 02:31 30 38 116 91 133

Zeit
Datum/Zeit:20.06.2024 17:53:00
Dauer:0.03:31:04
Aktive Zeit:0.03:30:49
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 5.92 17.76 03:23 32 18 111 82 132
0.00:20:00 20:00 6.07 18.22 03:18 37 36 113 80 141
0.00:40:00 20:00 10.50 31.49 01:54 30 31 132 104 154
0.01:00:00 20:00 10.13 30.40 01:58 61 51 124 86 159
0.01:20:00 20:00 9.41 28.23 02:08 45 79 116 84 143
0.01:40:00 20:00 5.37 16.11 03:43 140 123 126 85 170
0.02:00:00 20:00 10.29 30.88 01:57 55 47 115 90 140
0.02:20:00 20:00 7.40 22.21 02:42 51 50 112 78 138
0.02:40:00 20:00 10.25 30.74 01:57 38 61 133 106 158
0.03:00:00 20:00 9.39 28.18 02:08 53 50 116 91 140
0.03:20:00 11:04 4.05 21.95 02:44 10 14 116 93 128

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.24 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.27 km/h
Max. Geschwindigkeit: 63.16 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:22 /km
Max. Tempo: 00:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 89 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Cyclassics Hamburg 2022 21.08.2022 41.13 01:28
21.08.2016 34.54 01:44
02.07.2020 30.15 01:59
2023-07-13T15:51:48.000Z 13.07.2023 30.03 02:00
22.07.2017 29.67 02:01
01.05.2018 29.37 02:03
09.09.2021 28.81 02:05
23.05.2019 28.80 02:05
Dieses Training 25.24 02:23

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2194 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:121.5 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:170 bpm
Herzeffizienz:3.46 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:79.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:141
Durchschnittliche Schrittlänge:5,30 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:11 m
Max. Höhe:105 m
Aufstieg (GPS):568 m
Abstieg (GPS):559 m
Aufstieg (Topo):667 m
Abstieg (Topo):669 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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