Rennrad fahren "2023-07-09T05:30:51.000Z" nahe Nütschau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2023-07-09T05:30:51.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Nütschau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 183.04 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 38:51 30.89 01:57 96 129 135 106 165
20.00 20.00 42:59 27.92 02:09 60 54 134 0 155
40.00 20.00 38:04 31.52 01:54 90 100 141 116 161
60.00 20.00 53:45 22.33 02:41 89 84 139 110 165
80.00 20.00 43:38 27.50 02:11 105 77 152 114 169
100.00 20.00 21:37 14.70 04:05 102 135 144 109 168
120.00 20.00 41:37 28.83 02:05 80 70 154 132 175
140.00 20.00 16:13 15.74 03:49 92 110 150 108 168
160.00 20.00 40:25 29.69 02:01 102 80 144 110 162
180.00 3.04 06:38 27.51 02:11 23 16 147 124 160

Zeit
Datum/Zeit:09.07.2023 07:30:00
Dauer:0.07:43:47
Aktive Zeit:0.07:43:28
Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 00:00 30.61 30.61 01:58 130 160 133 0 165
0.01:00:00 00:00 29.46 29.46 02:02 113 121 141 112 161
0.02:00:00 00:00 23.28 23.28 02:35 101 92 142 110 165
0.03:00:00 00:00 23.05 23.05 02:36 124 120 149 109 169
0.04:00:00 00:00 14.23 14.23 04:13 80 85 144 110 168
0.05:00:00 00:00 28.39 28.39 02:07 108 112 154 132 175
0.06:00:00 00:00 12.72 12.72 04:43 65 70 146 108 168
0.07:00:00 43:47 21.29 29.18 02:03 119 95 146 110 162

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.68 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.70 km/h
Max. Geschwindigkeit: 48.73 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:32 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:32 /km
Max. Tempo: 01:14 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 183 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.04.2018 29.51 02:02
07.06.2020 29.04 02:04
10.05.2020 28.74 02:05
18.07.2021 28.72 02:05
09.05.2021 28.57 02:06
21.06.2020 27.20 02:12
Muro Radfahren 16.10.2018 24.88 02:25
Dieses Training 23.68 02:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:6389 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

12 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :340 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:144.4 bpm
Min. Herzfrequenz:106 bpm
Max. Herzfrequenz:175 bpm
Herzeffizienz:2.73 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:90.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:133
Durchschnittliche Schrittlänge:4,38 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:8 m
Max. Höhe:89 m
Aufstieg (GPS):866 m
Abstieg (GPS):850 m
Aufstieg (Topo):1071 m
Abstieg (Topo):1076 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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