Jogging "2023-07-07T04:00:18Z" nahe Gray (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2023-07-07T04:00:18Z
Sportler: imothep2a
Sportart:Jogging
Ort: Gray (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.00 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:12 9.68 06:12 4 18 137 96 150
1.00 1.00 05:54 10.17 05:54 2 1 150 148 154
2.00 1.00 06:01 9.97 06:01 0 0 149 138 157
3.00 1.00 05:56 10.11 05:56 3 2 151 148 154
4.00 1.00 05:39 10.62 05:39 0 0 151 148 156
5.00 1.00 05:59 10.03 05:59 1 0 149 146 154
6.00 1.00 05:36 10.71 05:36 0 0 155 147 162
7.00 1.00 05:38 10.65 05:38 2 2 158 155 163
8.00 1.00 05:24 11.11 05:24 1 0 160 159 164
9.00 1.00 05:09 11.65 05:09 0 0 164 162 167
10.00 1.00 05:26 11.04 05:26 3 4 164 162 173
11.00 1.00 05:52 10.22 05:52 0 0 160 0 171

Zeit
Datum/Zeit:07.07.2023 06:00:00
Dauer:0.01:08:46
Aktive Zeit:0.01:08:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.66 9.94 06:02 5 19 142 96 154
0.00:10:00 10:00 1.69 10.12 05:56 5 3 150 138 157
0.00:20:00 10:00 1.71 10.28 05:50 3 1 151 148 156
0.00:30:00 10:00 1.72 10.30 05:50 2 3 151 146 161
0.00:40:00 10:00 1.83 10.99 05:28 2 2 159 155 164
0.00:50:00 10:00 1.88 11.28 05:19 4 4 164 159 173
0.01:00:00 08:46 1.51 10.37 05:47 203 6 161 0 171

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.47 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.47 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.45 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:44 /km
Max. Tempo: 04:49 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2023-04-04T16:56:46Z 04.04.2023 11.09 05:25
09.02.2020 10.89 05:30
2023-05-24T16:49:03Z 24.05.2023 10.89 05:31
10.10.2020 10.89 05:31
2025-03-28T15:49:22Z 28.03.2025 10.71 05:36
2025-04-14T13:30:37Z 14.04.2025 10.60 05:40
2025-04-28T09:59:37Z 28.04.2025 10.57 05:41
15.04.2013 10.47 05:44
Dieses Training 10.47 05:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1041 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:154.6 bpm
Min. Herzfrequenz:94 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:1.13 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:83.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:88
Durchschnittliche Schrittlänge:2,10 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:204 m
Aufstieg (GPS):38 m
Abstieg (GPS):224 m
Aufstieg (Topo):49 m
Abstieg (Topo):49 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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