Jogging "2025-04-14T13:30:37Z" nahe Frasne (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2025-04-14T13:30:37Z
Sportler: imothep2a
Sportart:Jogging
Ort: Frasne (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.95 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:37 9.07 06:37 1 6 127 77 147
1.00 1.00 05:56 10.11 05:56 0 0 141 133 150
2.00 1.00 05:44 10.47 05:44 2 14 153 147 160
3.00 1.00 05:25 11.08 05:25 0 0 150 135 161
4.00 1.00 05:27 11.01 05:27 16 12 162 153 170
5.00 1.00 05:11 11.58 05:11 0 0 154 144 165
6.00 1.00 05:48 10.34 05:48 0 28 164 148 175
7.00 1.00 05:07 11.73 05:07 0 0 170 155 178
8.00 1.00 05:20 11.25 05:20 3 15 167 159 177
9.00 1.00 05:25 11.08 05:25 15 2 165 139 173
10.00 1.00 05:41 10.56 05:41 7 4 152 140 165
11.00 0.95 05:57 9.58 06:16 0 0 152 119 163

Zeit
Datum/Zeit:14.04.2025 15:30:00
Dauer:0.01:07:38
Aktive Zeit:0.01:07:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.59 9.52 06:18 7 7 130 77 147
0.00:10:00 10:00 1.77 10.62 05:39 7 23 151 141 160
0.00:20:00 10:00 1.86 11.14 05:23 27 13 157 135 170
0.00:30:00 10:00 1.80 10.83 05:32 16 28 159 144 175
0.00:40:00 10:00 1.89 11.36 05:17 13 22 168 155 178
0.00:50:00 10:00 1.82 10.92 05:30 20 8 159 139 173
0.01:00:00 07:38 1.22 9.56 06:16 8 6 154 119 165

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.60 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.62 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.89 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:40 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:39 /km
Max. Tempo: 04:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2023-04-04T16:56:46Z 04.04.2023 11.09 05:25
09.02.2020 10.89 05:30
2023-05-24T16:49:03Z 24.05.2023 10.89 05:31
10.10.2020 10.89 05:31
2025-03-28T15:49:22Z 28.03.2025 10.71 05:36
Dieses Training 10.60 05:40
2025-04-28T09:59:37Z 28.04.2025 10.57 05:41
15.04.2013 10.47 05:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1042 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:154.4 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:179 bpm
Herzeffizienz:1.14 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:83.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:88
Durchschnittliche Schrittlänge:2,13 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:08 0.01:07:30 11.95 863 0
∑ 00:08

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:880 m
Aufstieg (GPS):960 m
Abstieg (GPS):951 m
Aufstieg (Topo):106 m
Abstieg (Topo):106 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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