Rennrad fahren "2023-01-05T09:25:17.000Z" nahe Vanikolo (Solomon Islands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2023-01-05T09:25:17.000Z
Sportler: imothep2a
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Vanikolo (Solomon Islands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 43.17 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:08 29.61 02:02 5 5 148 96 166
5.00 5.00 09:19 32.20 01:52 7 7 161 0 172
10.00 5.00 09:35 31.30 01:55 35 23 176 166 190
15.00 5.00 10:34 28.39 02:07 24 36 170 158 181
20.00 5.00 13:01 23.05 02:36 6 84 174 152 195
25.00 5.00 09:42 30.93 01:56 120 42 181 169 198
30.00 5.00 11:39 25.75 02:20 24 54 185 177 193
35.00 5.00 09:17 32.32 01:51 57 28 184 169 194
40.00 3.17 06:37 28.71 02:05 4 5 173 152 186

Zeit
Datum/Zeit:05.01.2023 10:25:00
Dauer:0.01:29:52
Aktive Zeit:0.01:29:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.95 29.68 02:01 5 5 148 96 166
0.00:10:00 10:00 5.32 31.95 01:53 7 14 161 0 174
0.00:20:00 10:00 5.19 31.16 01:56 35 19 175 162 190
0.00:30:00 10:00 4.76 28.56 02:06 27 34 170 154 181
0.00:40:00 10:00 4.08 24.45 02:27 4 54 172 152 194
0.00:50:00 10:00 4.08 24.45 02:27 76 71 183 169 198
0.01:00:00 10:00 5.36 32.17 01:52 65 19 183 175 193
0.01:10:00 10:00 4.74 28.41 02:07 61 53 186 171 194
0.01:20:00 09:52 4.69 28.54 02:06 5 17 175 152 187

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 28.82 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.83 km/h
Max. Geschwindigkeit: 64.56 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:05 /km
Max. Tempo: 00:56 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2022-12-30T05:12:20.000Z 30.12.2022 45.31 01:19
2023-01-10T05:10:46.000Z 10.01.2023 34.12 01:46
2023-01-23T15:00:42.000Z 23.01.2023 30.75 01:57
2023-01-02T12:18:17.000Z 02.01.2023 29.78 02:01
2023-01-03T05:22:29.000Z 03.01.2023 29.38 02:03
2023-01-16T12:35:00.000Z 16.01.2023 29.22 02:03
Dieses Training 28.82 02:05
2023-09-24T11:39:21Z 24.09.2023 23.19 02:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1622 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:173.9 bpm
Min. Herzfrequenz:96 bpm
Max. Herzfrequenz:200 bpm
Herzeffizienz:2.76 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:75.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:99
Durchschnittliche Schrittlänge:6,38 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:-6 m
Max. Höhe:131 m
Aufstieg (GPS):292 m
Abstieg (GPS):292 m
Aufstieg (Topo):2287 m
Abstieg (Topo):2066 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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