Rennrad fahren "2023-01-03T05:22:29.000Z" nahe Nonume (Solomon Islands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2023-01-03T05:22:29.000Z
Sportler: imothep2a
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Nonume (Solomon Islands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 40.31 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 12:35 23.84 02:31 7 42 128 91 138
5.00 5.00 12:42 23.62 02:32 30 57 124 113 136
10.00 5.00 07:39 39.22 01:32 51 6 130 120 140
15.00 5.00 10:01 29.95 02:00 10 10 126 119 132
20.00 5.00 09:37 31.20 01:55 17 18 126 119 134
25.00 5.00 07:49 38.38 01:34 76 12 135 121 156
30.00 5.00 10:10 29.51 02:02 50 56 166 149 183
35.00 5.00 10:40 28.13 02:08 13 41 168 150 183
40.00 0.31 01:07 16.87 03:33 0 0 160 156 167

Zeit
Datum/Zeit:03.01.2023 06:22:00
Dauer:0.01:22:20
Aktive Zeit:0.01:22:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.22 25.31 02:22 7 25 127 91 138
0.00:10:00 10:00 2.65 15.88 03:47 0 69 129 122 137
0.00:20:00 10:00 6.48 38.87 01:33 73 4 125 113 135
0.00:30:00 10:00 5.09 30.54 01:58 9 7 127 119 140
0.00:40:00 10:00 5.24 31.47 01:54 19 18 127 119 134
0.00:50:00 10:00 6.11 36.65 01:38 80 18 132 121 153
0.01:00:00 10:00 4.78 28.65 02:06 38 57 167 152 183
0.01:10:00 10:00 5.12 30.70 01:57 29 36 166 149 183
0.01:20:00 02:20 0.64 16.34 03:40 0 0 168 156 181

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 29.38 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 29.38 km/h
Max. Geschwindigkeit: 60.15 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:03 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:03 /km
Max. Tempo: 01:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 40 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2022-12-30T05:12:20.000Z 30.12.2022 45.31 01:19
2022-12-12T09:54:52.000Z 12.12.2022 34.33 01:45
2023-01-10T05:10:46.000Z 10.01.2023 34.12 01:46
2023-01-06T05:22:58.000Z 06.01.2023 31.56 01:54
2023-01-23T15:00:42.000Z 23.01.2023 30.75 01:57
2023-02-20T10:06:24.000Z 20.02.2023 30.72 01:57
2023-02-13T12:35:00.000Z 13.02.2023 30.04 02:00
2023-01-02T12:18:17.000Z 02.01.2023 29.78 02:01
Dieses Training 29.38 02:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1055 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:139.2 bpm
Min. Herzfrequenz:91 bpm
Max. Herzfrequenz:183 bpm
Herzeffizienz:3.52 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:74.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:112
Durchschnittliche Schrittlänge:6,62 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:2 m
Max. Höhe:140 m
Aufstieg (GPS):256 m
Abstieg (GPS):259 m
Aufstieg (Topo):834 m
Abstieg (Topo):834 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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