Rennrad fahren "2023-02-13T12:35:00.000Z" nahe Puma (Solomon Islands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2023-02-13T12:35:00.000Z
Sportler: imothep2a
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Puma (Solomon Islands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 37.19 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:04 29.80 02:01 50 57 146 104 164
5.00 5.00 08:57 33.52 01:47 27 21 168 160 176
10.00 5.00 10:54 27.52 02:11 16 71 169 156 180
15.00 5.00 08:35 34.95 01:43 88 40 169 156 183
20.00 5.00 08:51 33.90 01:46 20 16 170 162 179
25.00 5.00 13:43 21.87 02:45 1 123 181 168 190
30.00 5.00 07:06 42.25 01:25 129 8 170 158 179
35.00 2.19 06:07 21.50 02:47 6 9 136 125 157

Zeit
Datum/Zeit:13.02.2023 13:35:00
Dauer:0.01:14:17
Aktive Zeit:0.01:14:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.98 29.89 02:00 50 57 146 104 164
0.00:10:00 10:00 5.51 33.06 01:49 26 25 167 158 176
0.00:20:00 10:00 4.58 27.48 02:11 16 68 169 156 180
0.00:30:00 10:00 5.87 35.20 01:42 90 36 168 156 183
0.00:40:00 10:00 5.33 31.96 01:53 18 38 172 162 182
0.00:50:00 10:00 3.26 19.58 03:04 1 105 182 174 190
0.01:00:00 10:00 6.04 36.26 01:39 134 15 169 140 190
0.01:10:00 04:17 1.62 22.72 02:38 5 4 132 125 140

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 30.04 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 30.05 km/h
Max. Geschwindigkeit: 58.89 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:00 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:00 /km
Max. Tempo: 01:01 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 37 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2023-02-14T05:22:40.000Z 14.02.2023 34.51 01:44
2022-12-12T09:54:52.000Z 12.12.2022 34.33 01:45
2023-02-03T19:00:29.000Z 03.02.2023 33.52 01:47
2023-01-19T05:30:21.000Z 19.01.2023 32.34 01:51
2023-01-06T05:22:58.000Z 06.01.2023 31.56 01:54
2023-01-17T04:38:28.000Z 17.01.2023 31.45 01:54
2023-01-30T13:00:49.000Z 30.01.2023 31.34 01:55
2023-01-23T15:00:42.000Z 23.01.2023 30.75 01:57
Dieses Training 30.04 02:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1250 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:165.8 bpm
Min. Herzfrequenz:104 bpm
Max. Herzfrequenz:190 bpm
Herzeffizienz:3.02 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:68.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:109
Durchschnittliche Schrittlänge:7,28 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:-6 m
Max. Höhe:131 m
Aufstieg (GPS):347 m
Abstieg (GPS):339 m
Aufstieg (Topo):1761 m
Abstieg (Topo):1788 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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