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Rudern "2022-07-05T16:22:17.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

2022-07-05T16:22:17.000Z

Sportler:

Sportart:

Rudern

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

11.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:15	11.43	05:15	0	0	117	64	132
1.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	0	127	121	134
2.00	1.00	06:47	8.85	06:47	0	0	116	91	124
3.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	120	114	130
4.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	137	127	147
5.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	145	143	149
6.00	1.00	05:21	11.21	05:21	0	0	138	133	145
7.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	141	136	147
8.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	137	132	142
9.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	0	142	135	154
10.00	1.00	05:17	11.36	05:17	0	0	142	137	147
11.00	0.20	01:46	6.88	08:43	0	0	141	138	146

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2022 18:22:00

Dauer:

0.01:02:41

Aktive Zeit:

0.01:00:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.98	11.70	05:08	0	0	117	64	132
0.00:05:00	05:00	0.96	11.48	05:14	0	0	128	121	134
0.00:10:00	05:00	0.68	8.21	07:18	0	0	116	91	125
0.00:15:00	05:00	0.95	11.43	05:15	0	0	119	112	130
0.00:20:00	05:00	0.87	10.42	05:46	0	0	126	117	141
0.00:25:00	05:00	0.96	11.51	05:13	0	0	142	134	149
0.00:30:00	05:00	0.93	11.14	05:23	0	0	144	138	149
0.00:35:00	05:00	0.94	11.34	05:18	0	0	137	133	142
0.00:40:00	05:00	0.78	9.30	06:27	0	0	141	137	147
0.00:45:00	05:00	0.94	11.34	05:18	0	0	137	132	142
0.00:50:00	05:00	0.93	11.15	05:23	0	0	141	135	154
0.00:55:00	05:00	0.94	11.31	05:18	0	0	143	137	153
0.01:00:00	02:41	0.34	7.64	07:51	0	0	141	138	146

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
1X 17.08.2012	12.46	04:49
1X 02.08.2010	12.06	04:59
3X- 05.10.2010	11.92	05:02
4X- 02.10.2014	11.84	05:04
30.08.2016	11.81	05:05
2x- 31.03.2014	11.81	05:05
2X- 23.10.2014	11.79	05:05
2x- 09.10.2014	11.66	05:09
Dieses Training	10.72	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

737 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

131.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

64 bpm

Max. Herzfrequenz:

154 bpm

Herzeffizienz:

1.36 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:13:21	2.49	0	0
2	00:34	0.00:44:44	8.03	0	0
∑	01:50

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

3 m

Aufstieg (GPS):

3 m

Abstieg (GPS):

4 m

Aufstieg (Topo):

2 m

Abstieg (Topo):

3 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

server - gps-sport.net (Android)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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