Run.GPS Community Server - 1X nahe Düsternbrook (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Rudern

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

Meiker

Distanz

Distanz:

11.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:20	11.25	05:20	14	19	0	0	0
1.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:27	13.48	04:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:30	13.33	04:30	10	16	0	0	0
4.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:14	11.46	05:14	27	24	0	0	0
6.00	1.00	04:23	13.69	04:23	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:48	15.79	03:48	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:00	12.00	05:00	29	23	0	0	0
9.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	0	0	0	0
10.00	1.00	04:55	12.20	04:55	13	1	0	0	0
11.00	0.64	03:43	10.35	05:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2012 16:07:00

Dauer:

0.00:56:03

Aktive Zeit:

0.00:43:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.00	11.99	05:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.07	12.79	04:41	26	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.12	13.40	04:29	10	16	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.14	13.72	04:22	27	27	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.13	05:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.13	13.51	04:26	31	15	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.25	14.96	04:01	50	40	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.01	12.16	04:56	12	26	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.09	13.03	04:36	31	18	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.95	11.40	05:16	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:03	0.13	7.51	08:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
1X 02.07.2012	13.19	04:33
Dieses Training	12.46	04:49
1X 02.08.2010	12.06	04:59
4X- 02.10.2014	11.84	05:04
30.08.2016	11.81	05:05
2x- 31.03.2014	11.81	05:05
2X- 23.10.2014	11.79	05:05
2x- 09.10.2014	11.66	05:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	706 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	78.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	78
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,45 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-16 m
Max. Höhe:	29 m
Aufstieg (GPS):	232 m
Abstieg (GPS):	236 m
Aufstieg (Topo):	7 m
Abstieg (Topo):	8 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Sensation Z710e - pyramid (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Rudern "1X" nahe Düsternbrook (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)