Run.GPS Community Server - 2022-06-19T16:10:04.000Z nahe Friedrichsort (Germany)

Überblick

Titel:

2022-06-19T16:10:04.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Wandern

Ort:

Friedrichsort (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:52	5.11	11:44	0	0	93	84	98
0.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	97	93	102
1.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	101	96	111
1.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	104	96	113
2.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	105	91	114
2.50	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	98	90	107
3.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	92	83	97
3.50	0.50	10:43	2.80	21:26	0	0	90	74	101
4.00	0.50	16:14	1.85	32:28	0	0	88	77	104
4.50	0.50	10:05	2.98	20:10	0	0	93	82	115
5.00	0.02	00:00	0.00	00:00	0	0	90	90	90

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2022 18:10:00

Dauer:

0.01:20:10

Aktive Zeit:

0.01:05:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.94	5.62	10:40	0	0	94	84	101
0.00:10:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	102	95	113
0.00:20:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	105	91	114
0.00:30:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	95	83	107
0.00:40:00	10:00	0.59	3.52	17:01	0	0	90	74	101
0.00:50:00	10:00	0.40	2.40	24:58	0	0	90	82	104
0.01:00:00	10:00	0.24	1.43	42:05	0	0	88	77	99
0.01:10:00	10:00	0.51	3.07	19:33	0	0	93	82	115
0.01:20:00	00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	90	90	90

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:03 /km

Max. Tempo:

09:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2022-03-06T19:23:42.000Z 06.03.2022	5.21	11:31
2021-05-24T14:36:06.000Z 24.05.2021	5.14	11:40
2021-02-13T00:27:59.000Z 13.02.2021	4.95	12:08
2021-05-13T17:18:01.000Z 13.05.2021	4.77	12:35
2024-10-22T17:33:24.000Z 22.10.2024	4.39	13:39
2023-09-23T08:25:59.000Z 23.09.2023	4.38	13:42
2022-02-13T12:17:17.000Z 13.02.2022	4.32	13:54
2020-08-28T15:59:51.000Z 28.08.2020	4.29	13:59
Dieses Training	3.76	15:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

96.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

116 bpm

Herzeffizienz:

0.65 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:23	0.01	0	0
2	00:44	0.00:20:53	1.87	7	0
3	00:30	0.00:27:25	2.37	10	0
4	00:26	0.00:29:14	2.46	16	0
5	00:39	0.00:31:11	2.58	20	0
6	00:40	0.00:38:40	3.19	11	0
7	00:12	0.00:42:50	3.47	7	0
8	01:32	0.00:47:23	3.85	3	0
9	01:17	0.00:49:01	3.86	1	0
10	01:36	0.00:50:29	3.88	0	0
11	00:19	0.00:54:36	4.04	2	0
12	00:08	0.01:02:10	4.27	3	0
13	00:08	0.01:02:51	4.31	4	0
14	02:44	0.01:04:41	4.39	4	0
15	01:22	0.01:08:18	4.46	2	0
16	00:07	0.01:16:29	4.86	7	0
17	00:31	0.01:17:28	4.92	7	0
18	00:40	0.01:18:55	4.97	7	0
∑	13:48