Run.GPS Community Server - 2021-05-16T10:30:21.000Z nahe Schusterkrug (Germany)

Überblick

Titel:

2021-05-16T10:30:21.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Wandern

Ort:

Schusterkrug (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	92	83	99
0.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	108	91	135
1.00	0.50	25:38	1.17	51:16	0	0	88	0	110
1.50	0.50	17:42	1.69	35:24	0	0	84	61	130
2.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	92	87	104
2.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	92	85	99
3.00	0.47	06:18	4.43	13:33	0	0	97	89	107

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2021 12:30:00

Dauer:

0.01:17:54

Aktive Zeit:

0.00:48:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	98	83	135
0.00:10:00	10:00	0.41	2.48	24:13	0	0	95	69	116
0.00:20:00	10:00	0.04	0.22	37:18	0	0	76	0	97
0.00:30:00	10:00	0.34	2.03	29:35	0	0	90	72	110
0.00:40:00	10:00	0.14	0.87	09:06	0	0	83	61	130
0.00:50:00	10:00	0.52	3.10	19:20	0	0	86	70	109
0.01:00:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	93	85	104
0.01:10:00	07:54	0.57	4.31	13:56	0	0	96	89	107

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:01 /km

Max. Tempo:

07:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2021-08-10T18:25:05.000Z 10.08.2021	5.77	10:24
2020-12-24T22:05:39.000Z 24.12.2020	5.38	11:10
2024-10-23T17:30:12.000Z 23.10.2024	3.59	16:44
2024-10-20T12:21:51.000Z 20.10.2024	2.83	21:11
Dieses Training	2.67	22:29
12.12.2012	2.39	25:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

455 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

92.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

57 bpm

Max. Herzfrequenz:

136 bpm

Herzeffizienz:

0.48 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:30	0.01	-5	0
2	00:09	0.00:14:21	1.02	12	0
3	00:24	0.00:16:07	1.11	14	0
4	14:19	0.00:16:50	1.15	14	0
5	02:15	0.00:32:40	1.29	4	0
6	00:53	0.00:37:49	1.45	18	0
7	08:24	0.00:41:08	1.59	17	0
8	01:44	0.00:50:37	1.70	11	0
9	00:30	0.00:55:30	1.93	23	0
10	00:17	0.00:56:33	1.96	23	0
∑	29:01