Run.GPS Community Server - 2021-04-04T12:51:28.000Z nahe Schusterkrug (Germany)

Überblick

Titel:

2021-04-04T12:51:28.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Wandern

Ort:

Schusterkrug (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	91	86	96
0.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	86	79	93
1.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	91	85	99
1.50	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	90	71	117
2.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	85	80	90
2.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	86	82	93
3.00	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	91	82	97
3.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	91	88	97
4.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	96	89	112
4.50	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	92	88	98
5.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	90	84	96
5.50	0.04	00:28	4.77	12:35	0	0	86	84	88

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2021 14:51:00

Dauer:

0.01:15:34

Aktive Zeit:

0.01:13:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	89	79	96
0.00:10:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	90	85	99
0.00:20:00	10:00	0.61	3.68	16:17	0	0	88	71	117
0.00:30:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	86	82	93
0.00:40:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	90	82	97
0.00:50:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	94	88	112
0.01:00:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	93	88	101
0.01:10:00	05:34	0.41	4.47	13:26	0	0	89	84	93

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2021-12-18T15:45:13.000Z 18.12.2021	5.42	11:04
2021-03-07T14:45:23.000Z 07.03.2021	5.40	11:07
2021-12-04T13:21:11.000Z 04.12.2021	5.31	11:18
2021-05-23T21:21:07.000Z 23.05.2021	5.29	11:20
2022-03-06T19:23:42.000Z 06.03.2022	5.21	11:31
2021-05-24T14:36:06.000Z 24.05.2021	5.14	11:40
2021-10-30T14:39:00.000Z 30.10.2021	5.11	11:45
2021-02-13T00:27:59.000Z 13.02.2021	4.95	12:08
Dieses Training	4.40	13:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

90.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

69 bpm

Max. Herzfrequenz:

118 bpm

Herzeffizienz:

0.81 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:12:37	1.04	3	0
2	00:20	0.00:23:59	1.85	10	0
3	00:15	0.00:25:09	1.89	10	0
4	00:46	0.00:25:42	1.91	9	0
5	00:13	0.01:04:54	4.71	3	0
∑	01:53