Run.GPS Community Server - 2018-09-17T09:12:26.000Z nahe Winterhausen (Germany)

Überblick

Titel:

2018-09-17T09:12:26.000Z

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Winterhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:30	21.82	02:45	8	9	119	101	152
2.00	2.00	05:23	22.29	02:42	8	3	118	104	149
4.00	2.00	06:05	19.73	03:03	2	9	106	81	142
6.00	2.00	05:37	21.36	02:49	11	7	103	96	114
8.00	2.00	05:23	22.29	02:42	9	8	106	80	138
10.00	2.00	05:34	21.56	02:47	5	7	111	102	144
12.00	2.00	19:36	6.12	09:48	10	26	115	94	159
14.00	1.93	15:14	7.61	07:53	22	76	134	97	162

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2018 11:12:00

Dauer:

0.01:08:22

Aktive Zeit:

0.00:59:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.69	22.16	02:42	14	12	115	101	152
0.00:10:00	10:00	3.46	20.74	02:54	13	15	109	81	149
0.00:20:00	10:00	3.72	22.34	02:41	17	15	109	80	144
0.00:30:00	10:00	2.32	13.93	04:18	12	7	107	97	144
0.00:40:00	10:00	0.45	2.71	22:09	0	0	108	94	132
0.00:50:00	10:00	1.43	8.57	07:00	7	55	134	94	162
0.01:00:00	08:22	0.86	6.15	09:45	0	0	134	97	150

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.01.2018	21.04	02:51
10.03.2017	20.78	02:53
07.02.2018	19.80	03:02
26.08.2018	18.62	03:13
15.07.2014	18.34	03:16
23.06.2014	18.05	03:19
2016-09-14T06:41:24.000Z 14.09.2016	17.75	03:23
15.06.2018	16.89	03:33
Dieses Training	13.98	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

822 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

119.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

78 bpm

Max. Herzfrequenz:

163 bpm

Herzeffizienz:

1.95 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:16:02	5.72	174	0
2	00:09	0.00:36:01	12.35	172	0
3	03:49	0.00:47:11	13.63	180	0
4	00:08	0.00:52:18	13.87	189	0
5	00:09	0.00:53:08	14.00	192	0
6	01:49	0.00:54:09	14.16	193	0
7	00:07	0.01:05:11	15.82	254	0
8	02:24	0.01:05:58	15.91	244	0
∑	08:59