Run.GPS Community Server - 2018-05-31_from_note8 nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

2018-05-31_from_note8

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:03	21.35	02:49	55	20	0	0	0
5.00	5.00	22:55	13.09	04:35	4	105	0	0	0
10.00	5.00	26:03	11.52	05:13	1	82	0	0	0
15.00	5.00	24:02	12.48	04:48	74	98	0	0	0
20.00	5.00	54:40	5.49	10:56	130	61	0	0	0
25.00	5.00	21:47	13.77	04:21	138	48	0	0	0
30.00	5.00	27:23	10.96	05:29	63	32	0	0	0
35.00	5.00	23:12	12.93	04:38	41	88	0	0	0
40.00	5.00	23:54	12.55	04:47	53	46	0	0	0
45.00	5.00	12:46	23.50	02:33	55	13	0	0	0
50.00	2.69	15:40	10.31	05:49	9	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2018 11:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:26:30

Aktive Zeit:

0.03:36:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.46	16.93	03:33	60	92	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.88	11.76	05:06	1	109	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.96	11.91	05:02	78	106	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.40	6.80	08:49	127	18	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.90	3.80	15:47	0	70	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.13	16.26	03:41	197	44	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.97	11.93	05:02	44	79	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.17	12.34	04:52	76	62	0	0	0
0.04:00:00	26:30	6.82	15.44	03:53	41	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2016	15.18	03:57
Dieses Training	11.86	05:03
2018-05-31-from iPhone 31.05.2018	11.60	05:10
19.03.2019	10.80	05:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2061 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

872

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:00:21	0.01	226	0
2	00:15	0.00:10:43	3.52	203	0
3	02:42	0.00:26:12	8.23	241	0
4	00:08	0.00:35:05	9.59	283	0
5	02:47	0.00:58:31	14.34	364	0
6	00:23	0.01:16:09	18.26	454	0
7	03:39	0.01:18:09	18.44	464	0
8	00:29	0.01:22:33	18.51	469	0
9	00:47	0.01:30:03	20.30	393	0
10	01:44	0.01:39:30	21.51	316	0
11	00:19	0.01:41:59	21.58	300	0
12	01:12	0.01:43:28	21.72	291	0
13	00:13	0.01:46:34	22.05	284	0
14	00:20	0.01:56:03	23.42	280	0
15	00:07	0.01:58:49	23.67	282	0
16	03:54	0.01:59:43	23.70	284	0
17	01:15	0.02:06:51	24.09	297	0
18	02:54	0.02:10:22	24.29	299	0
19	00:19	0.02:13:53	24.37	303	0
20	00:26	0.02:16:01	24.48	306	0
21	01:29	0.02:20:15	24.99	323	0
22	03:02	0.02:23:27	25.29	339	0
23	00:17	0.02:28:32	25.54	350	0
24	01:13	0.02:29:42	25.60	354	0
25	00:39	0.02:49:12	32.02	186	0
26	00:53	0.02:51:49	32.60	194	0
27	00:33	0.02:55:10	33.21	193	0
28	00:12	0.02:57:04	33.39	194	0
29	00:53	0.03:05:08	34.32	207	0
30	00:17	0.03:25:45	39.42	245	0
31	03:05	0.03:28:21	39.69	236	0
32	02:40	0.03:38:23	40.46	274	0
33	01:55	0.03:49:45	43.05	284	0
34	00:24	0.03:52:37	43.22	273	0
35	03:48	0.04:15:13	51.35	204	0
36	00:19	0.04:25:23	52.64	200	0
37	00:23	0.04:26:07	52.67	201	0
∑	47:41