Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:45	16.00	03:45	48	74	0	0	0
5.00	5.00	19:53	15.09	03:59	23	93	0	0	0
10.00	5.00	26:15	11.43	05:15	125	95	0	0	0
15.00	5.00	38:29	7.80	07:42	85	142	0	0	0
20.00	5.00	31:37	9.49	06:19	131	137	0	0	0
25.00	5.00	21:52	13.72	04:22	30	112	0	0	0
30.00	5.00	48:47	6.15	09:45	154	165	0	0	0
35.00	5.00	28:26	10.55	05:41	86	84	0	0	0
40.00	5.00	14:01	21.40	02:48	90	17	0	0	0
45.00	5.00	27:33	10.89	05:31	163	33	0	0	0
50.00	5.00	24:30	12.24	04:54	27	48	0	0	0
55.00	0.61	08:49	4.18	14:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2019 12:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:09:01

Aktive Zeit:

0.03:52:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.40	16.80	03:34	55	144	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.34	10.69	05:37	134	88	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.50	9.00	06:40	81	138	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.86	9.73	06:10	140	113	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.96	9.93	06:03	32	143	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.61	9.23	06:30	23	136	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.62	5.24	11:27	145	65	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.21	14.42	04:10	120	79	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.96	9.91	06:03	129	47	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.52	15.04	03:59	107	50	0	0	0
0.05:00:00	09:01	0.63	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2018-05-31_from_note8 31.05.2018	11.86	05:03
2018-05-31-from iPhone 31.05.2018	11.60	05:10
Dieses Training	10.80	05:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

163.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

882

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:38	0.01	197	0
2	01:56	0.00:02:21	0.05	209	0
3	02:14	0.00:33:13	8.81	271	0
4	03:15	0.00:45:58	11.99	252	0
5	00:24	0.00:51:50	12.29	271	0
6	00:16	0.00:59:01	13.56	214	0
7	03:40	0.01:06:41	15.57	186	0
8	00:27	0.01:18:01	16.82	254	0
9	00:27	0.01:27:50	18.06	247	0
10	00:25	0.01:28:25	18.09	249	0
11	00:35	0.01:30:37	18.26	262	0
12	00:23	0.01:32:34	18.39	266	0
13	01:05	0.01:34:12	18.51	267	0
14	00:26	0.01:38:01	18.72	277	0
15	09:07	0.01:56:09	23.10	229	0
16	00:58	0.02:18:18	25.35	315	0
17	09:36	0.02:49:54	32.56	457	0
18	00:18	0.03:05:45	34.30	326	0
19	00:14	0.03:07:08	34.38	336	0
20	00:19	0.03:09:13	34.48	350	0
21	00:27	0.03:10:47	34.59	367	0
22	11:18	0.03:12:18	34.67	377	0
23	00:25	0.03:26:09	35.02	383	0
24	03:08	0.03:28:53	35.30	386	0
25	00:26	0.03:32:47	35.37	378	0
26	01:01	0.03:33:17	35.39	376	0
27	00:22	0.03:34:20	35.42	377	0
28	00:09	0.03:37:36	35.91	380	0
29	00:08	0.03:38:29	35.97	381	0
30	00:24	0.04:08:52	45.09	289	0
31	00:06	0.04:09:28	45.11	288	0
32	00:09	0.04:09:50	45.12	293	0
33	07:37	0.04:14:38	45.62	300	0
34	00:09	0.04:40:05	51.41	187	0
35	00:35	0.04:50:40	54.63	198	0
36	07:01	0.04:53:08	54.97	201	0
37	01:26	0.05:03:26	55.49	214	0
38	01:40	0.05:05:35	55.57	218	0
39	01:13	0.05:07:47	55.60	206	0
∑	14:42