Jogging "2018-04-14T06:08:08.000Z" nahe Mainz (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2018-04-14T06:08:08.000Z
Sportler: morpheus67de
Sportart:Jogging
Ort: Mainz (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 28.14 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 24:57 12.02 04:59 19 15 164 90 175
5.00 5.00 25:47 11.64 05:09 25 22 173 169 183
10.00 5.00 26:03 11.52 05:13 36 37 175 168 180
15.00 5.00 32:06 9.35 06:25 19 22 172 137 182
20.00 5.00 28:41 10.46 05:44 23 17 172 148 183
25.00 3.14 18:50 10.00 06:00 28 30 171 157 182

Zeit
Datum/Zeit:14.04.2018 08:08:00
Dauer:0.02:36:24
Aktive Zeit:0.02:36:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 4.04 12.11 04:57 15 13 162 90 175
0.00:20:00 20:00 3.92 11.75 05:06 21 17 172 169 178
0.00:40:00 20:00 3.83 11.50 05:13 13 16 174 169 183
0.01:00:00 20:00 3.40 10.19 05:53 26 31 174 137 180
0.01:20:00 20:00 3.17 9.50 06:19 16 12 171 141 180
0.01:40:00 20:00 3.77 11.32 05:18 16 13 174 168 183
0.02:00:00 20:00 3.29 9.86 06:05 15 17 172 148 182
0.02:20:00 16:24 2.73 9.99 06:00 26 26 170 157 182

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.80 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.81 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.06 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:33 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:33 /km
Max. Tempo: 03:44 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 28 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 10.80 05:33
2017-04-01T07:06:56.000Z 01.04.2017 10.45 05:44
2018-04-07T07:53:21.000Z 07.04.2018 10.23 05:52
25.04.2015 9.86 06:05
2017-03-25T07:16:32.000Z 25.03.2017 9.59 06:15
28.04.2014 9.27 06:28
12.05.2013 9.25 06:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2758 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :156 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:171.4 bpm
Min. Herzfrequenz:90 bpm
Max. Herzfrequenz:185 bpm
Herzeffizienz:1.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:09 0.01:23:21 15.18 91 0
2 00:11 0.02:06:12 22.95 84 0
∑ 00:20

Höhe
Min. Höhe:81 m
Max. Höhe:98 m
Aufstieg (GPS):157 m
Abstieg (GPS):162 m
Aufstieg (Topo):140 m
Abstieg (Topo):145 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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