Jogging "2017-03-25T07:16:32.000Z" nahe Mainz (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2017-03-25T07:16:32.000Z
Sportler: morpheus67de
Sportart:Jogging
Ort: Mainz (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 27.51 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 29:28 10.18 05:54 19 17 162 110 174
5.00 5.00 30:52 9.72 06:10 23 22 166 159 176
10.00 5.00 32:55 9.11 06:35 30 33 164 122 172
15.00 5.00 31:03 9.66 06:13 21 19 168 161 183
20.00 5.00 31:59 9.38 06:24 31 33 168 161 177
25.00 2.51 15:46 9.55 06:17 16 17 172 165 179

Zeit
Datum/Zeit:25.03.2017 08:16:00
Dauer:0.02:52:03
Aktive Zeit:0.02:50:10
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.44 10.33 05:49 14 13 161 110 174
0.00:20:00 20:00 3.33 9.99 06:00 14 12 166 157 173
0.00:40:00 20:00 3.20 9.59 06:15 14 12 165 159 176
0.01:00:00 20:00 3.33 9.99 06:00 30 30 167 158 172
0.01:20:00 20:00 2.76 8.28 07:15 10 8 163 122 180
0.01:40:00 20:00 3.30 9.89 06:04 15 17 168 161 183
0.02:00:00 20:00 3.16 9.49 06:19 12 15 167 163 174
0.02:20:00 20:00 3.12 9.35 06:25 24 24 168 161 177
0.02:40:00 12:03 1.87 9.32 06:26 11 11 172 168 179

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.59 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.70 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.21 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:15 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:11 /km
Max. Tempo: 04:33 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 28 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2018-04-14T06:08:08.000Z 14.04.2018 10.80 05:33
2017-04-01T07:06:56.000Z 01.04.2017 10.45 05:44
2018-04-07T07:53:21.000Z 07.04.2018 10.23 05:52
25.04.2015 9.86 06:05
Dieses Training 9.59 06:15
28.04.2014 9.27 06:28
12.05.2013 9.25 06:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2906 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :164 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:166.5 bpm
Min. Herzfrequenz:110 bpm
Max. Herzfrequenz:183 bpm
Herzeffizienz:0.96 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:56 0.01:23:23 13.74 88 0
∑ 01:56

Höhe
Min. Höhe:81 m
Max. Höhe:98 m
Aufstieg (GPS):147 m
Abstieg (GPS):147 m
Aufstieg (Topo):120 m
Abstieg (Topo):120 m

Weitere Informationen
Route: 07.01.2007 14:42
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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