Jogging "2018-04-07T07:53:21.000Z" nahe Mainz (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2018-04-07T07:53:21.000Z
Sportler: morpheus67de
Sportart:Jogging
Ort: Mainz (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 28.28 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 25:44 11.66 05:09 20 14 163 81 175
5.00 5.00 26:07 11.49 05:13 23 22 172 167 181
10.00 5.00 26:54 11.15 05:23 33 35 175 165 182
15.00 5.00 36:26 8.23 07:17 22 23 168 123 182
20.00 5.00 28:59 10.35 05:48 23 18 169 149 179
25.00 3.28 21:45 9.05 06:38 27 30 165 141 178

Zeit
Datum/Zeit:07.04.2018 09:53:00
Dauer:0.02:45:55
Aktive Zeit:0.02:45:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.95 11.84 05:04 16 9 161 81 175
0.00:20:00 20:00 3.82 11.46 05:14 20 17 171 167 175
0.00:40:00 20:00 3.78 11.33 05:18 11 14 174 169 181
0.01:00:00 20:00 3.71 11.14 05:23 28 36 174 140 182
0.01:20:00 20:00 2.05 6.16 09:44 13 3 166 123 180
0.01:40:00 20:00 3.63 10.89 05:31 16 16 169 161 182
0.02:00:00 20:00 3.34 10.03 05:59 15 16 169 149 179
0.02:20:00 20:00 3.09 9.28 06:28 23 32 166 141 178
0.02:40:00 05:55 0.91 9.18 06:32 0 0 163 142 170

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.23 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.24 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.40 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:52 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:51 /km
Max. Tempo: 03:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 28 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2018-04-14T06:08:08.000Z 14.04.2018 10.80 05:33
2017-04-01T07:06:56.000Z 01.04.2017 10.45 05:44
Dieses Training 10.23 05:52
25.04.2015 9.86 06:05
2017-03-25T07:16:32.000Z 25.03.2017 9.59 06:15
28.04.2014 9.27 06:28
12.05.2013 9.25 06:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2860 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :161 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:168.8 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:182 bpm
Herzeffizienz:1.01 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:08 0.02:12:32 23.00 85 0
2 00:14 0.02:27:40 25.33 87 0
∑ 00:22

Höhe
Min. Höhe:81 m
Max. Höhe:98 m
Aufstieg (GPS):153 m
Abstieg (GPS):160 m
Aufstieg (Topo):130 m
Abstieg (Topo):135 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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