Run.GPS Community Server - 2017-07-14T16:00:24.000Z nahe Düsternbrook (Germany)

Überblick

Titel:

2017-07-14T16:00:24.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Düsternbrook (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:13	13.53	04:26	0	0	0	0	0
4.00	0.43	01:50	14.14	04:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2017 18:00:00

Dauer:

0.00:19:43

Aktive Zeit:

0.00:19:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.47	14.13	04:15	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.48	14.44	04:09	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.48	14.42	04:10	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.45	13.62	04:24	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.44	13.11	04:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.43	12.81	04:41	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.44	13.20	04:33	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.43	12.83	04:41	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.44	13.18	04:33	0	0	0	0	0
0.00:18:00	01:43	0.37	13.09	04:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Business Run 03.06.2016	13.81	04:21
Dieses Training	13.49	04:27
Förde Triathlon 12.08.2018	13.12	04:34
Kiel Triathlon Laufen 14.08.2016	12.80	04:41
2017-08-13T11:14:37.000Z 13.08.2017	12.76	04:42
2016-08-09T17:34:43.000Z 09.08.2016	11.30	05:18
2024-10-18T15:49:31.000Z 18.10.2024	10.88	05:31
2021-11-20T14:33:44.000Z 20.11.2021	10.17	05:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	391 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-16 m
Max. Höhe:	14 m
Aufstieg (GPS):	40 m
Abstieg (GPS):	51 m
Aufstieg (Topo):	25 m
Abstieg (Topo):	36 m
Weitere Informationen
Route:	Business Run
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "2017-07-14T16:00:24.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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