Run.GPS Community Server - Förde Triathlon nahe Wik (Germany)

Überblick

Titel:

Förde Triathlon

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Wik (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	142	127	151
0.50	0.50	02:16	13.24	04:32	0	0	146	143	150
1.00	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	141	136	149
1.50	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	148	143	153
2.00	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	149	147	153
2.50	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	154	152	157
3.00	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	157	153	166
3.50	0.50	02:09	13.95	04:18	0	0	165	162	167
4.00	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	161	157	167
4.50	0.29	01:13	14.17	04:14	0	0	171	158	181

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2018 13:31:00

Dauer:

0.00:21:54

Aktive Zeit:

0.00:21:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.44	13.35	04:30	0	0	141	127	151
0.00:02:00	02:00	0.40	12.03	04:59	0	0	148	145	151
0.00:04:00	02:00	0.45	13.43	04:28	0	0	141	136	148
0.00:06:00	02:00	0.42	12.68	04:44	0	0	146	142	149
0.00:08:00	02:00	0.45	13.39	04:29	0	0	149	147	153
0.00:10:00	02:00	0.42	12.59	04:46	0	0	151	149	155
0.00:12:00	02:00	0.45	13.64	04:24	0	0	154	153	157
0.00:14:00	02:00	0.42	12.73	04:43	0	0	156	153	166
0.00:16:00	02:00	0.47	14.13	04:15	0	0	164	162	167
0.00:18:00	02:00	0.46	13.72	04:22	0	0	163	158	167
0.00:20:00	01:54	0.40	12.55	04:47	0	0	166	157	181

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Business Run 03.06.2016	13.81	04:21
02.10.2013	13.76	04:22
2017-07-14T16:00:24.000Z 14.07.2017	13.49	04:27
Dieses Training	13.12	04:34
Kiel Triathlon Laufen 14.08.2016	12.80	04:41
2017-08-13T11:14:37.000Z 13.08.2017	12.76	04:42
2020-12-29T19:11:30.000Z 29.12.2020	12.65	04:45
2022-10-25T16:05:55.000Z 25.10.2022	12.26	04:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	340 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	156.6 bpm
Min. Herzfrequenz:	127 bpm
Max. Herzfrequenz:	182 bpm
Herzeffizienz:	1.40 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-23 m
Max. Höhe:	15 m
Aufstieg (GPS):	6 m
Abstieg (GPS):	42 m
Aufstieg (Topo):	22 m
Abstieg (Topo):	19 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Förde Triathlon" nahe Wik (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

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