Run.GPS Community Server - 2017-04-01T07:24:57.000Z nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

2017-04-01T07:24:57.000Z

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:09	21.20	02:50	79	90	128	85	147
5.00	5.00	13:07	22.87	02:37	30	71	134	118	147
10.00	5.00	11:53	25.25	02:23	136	84	140	111	155
15.00	5.00	13:45	21.82	02:45	44	88	147	105	165
20.00	5.00	14:36	20.55	02:55	134	195	145	121	166
25.00	5.00	09:17	32.32	01:51	196	9	157	134	174
30.00	5.00	17:25	17.22	03:29	76	94	146	117	172
35.00	3.41	12:52	15.89	03:47	25	89	151	131	165

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2017 09:24:00

Dauer:

0.01:47:04

Aktive Zeit:

0.01:44:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.65	21.92	02:44	76	43	126	85	147
0.00:10:00	10:00	3.70	22.20	02:42	15	74	133	118	143
0.00:20:00	10:00	3.79	22.76	02:38	18	59	137	118	147
0.00:30:00	10:00	4.13	24.79	02:25	129	78	142	111	155
0.00:40:00	10:00	3.63	21.76	02:45	46	68	145	105	165
0.00:50:00	10:00	3.99	23.94	02:30	118	84	142	121	165
0.01:00:00	10:00	3.49	20.94	02:52	50	126	156	139	174
0.01:10:00	10:00	4.86	29.14	02:04	198	39	156	134	172
0.01:20:00	10:00	2.51	15.08	03:59	45	61	141	117	165
0.01:30:00	10:00	3.09	18.56	03:14	34	42	150	130	165
0.01:40:00	07:04	1.56	13.24	04:32	8	62	149	131	156

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2017	24.30	02:28
27.09.2016	23.74	02:32
11.05.2017	23.25	02:35
28.08.2019	22.66	02:39
02.05.2019	22.03	02:43
Dieses Training	21.52	02:47
09.02.2018	20.29	02:57
26.09.2016	19.94	03:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1664 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

142.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

175 bpm

Herzeffizienz:

2.51 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:26	0.00	482	0
2	00:22	0.00:02:06	0.32	473	0
3	00:30	0.00:36:01	14.21	431	0
4	00:06	0.00:45:29	17.11	524	0
5	00:59	0.01:22:42	31.47	416	0
∑	02:13