Rennrad fahren "2016-05-10T04:31:17.000Z" nahe Saal (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2016-05-10T04:31:17.000Z
Sportler: schienw
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Saal (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.90 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:49 24.91 02:25 23 20 110 82 120
2.00 2.00 04:05 29.39 02:03 57 52 122 116 126
4.00 2.00 04:23 27.38 02:12 6 9 128 124 131
6.00 2.00 04:19 27.80 02:10 11 13 100 77 131
8.00 2.00 04:25 27.17 02:13 13 19 132 124 141
10.00 2.00 04:14 28.35 02:07 21 8 127 121 137
12.00 2.00 07:15 16.55 03:37 8 73 132 113 150
14.00 2.00 04:16 28.13 02:08 33 20 138 128 147
16.00 2.00 06:33 18.32 03:16 13 65 123 87 148
18.00 2.00 04:12 28.57 02:06 30 12 144 133 161
20.00 1.90 07:47 14.68 04:05 22 17 146 124 158

Zeit
Datum/Zeit:10.05.2016 06:31:00
Dauer:0.00:56:18
Aktive Zeit:0.00:52:59
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.10 25.19 02:23 23 37 110 82 121
0.00:05:00 05:00 2.47 29.61 02:02 58 37 123 116 129
0.00:10:00 05:00 2.31 27.71 02:10 8 8 120 90 131
0.00:15:00 05:00 2.39 28.67 02:06 23 20 115 77 141
0.00:20:00 05:00 2.32 27.79 02:10 20 22 128 121 138
0.00:25:00 05:00 1.44 17.23 03:29 7 43 137 125 150
0.00:30:00 05:00 1.81 21.75 02:45 26 36 132 113 147
0.00:35:00 05:00 1.80 21.59 02:47 15 53 137 119 148
0.00:40:00 05:00 1.77 21.26 02:49 25 33 121 87 148
0.00:45:00 05:00 2.32 27.82 02:09 35 24 147 136 161
0.00:50:00 05:00 1.18 14.14 04:15 14 11 145 124 156
0.00:55:00 01:18 0.01 0.32 05:52 0 0 124 124 124

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.34 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.80 km/h
Max. Geschwindigkeit: 45.22 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:34 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:25 /km
Max. Tempo: 01:20 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Radfahrt am Nachmittag 17.07.2017 28.94 02:04
Radfahrt am Nachmittag 17.07.2017 28.94 02:04
2016-05-09T14:19:08.000Z 09.05.2016 28.23 02:08
2015-09-17_Nachmittagsradfahrt_Cycling 17.09.2015 27.57 02:11
264361936 06.07.2015 27.30 02:12
01.07.2015 27.28 02:12
03.07.2015 26.60 02:15
2016-05-10T12:04:55.000Z 10.05.2016 26.03 02:18
Dieses Training 23.34 02:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:694 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:128.2 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:161 bpm
Herzeffizienz:3.03 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:11 0.00:52:42 21.86 420 0
2 01:10 0.00:55:08 21.89 421 0
∑ 03:21

Höhe
Min. Höhe:333 m
Max. Höhe:456 m
Aufstieg (GPS):319 m
Abstieg (GPS):248 m
Aufstieg (Topo):317 m
Abstieg (Topo):246 m

Weitere Informationen
Route: 1
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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