Rennrad fahren "2016-05-09T14:19:08.000Z" nahe Graß (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2016-05-09T14:19:08.000Z
Sportler: schienw
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Graß (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.29 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:49 17.60 03:25 21 42 118 89 141
2.00 2.00 05:00 24.00 02:30 5 29 123 111 133
4.00 2.00 02:43 44.17 01:22 81 2 124 120 134
6.00 2.00 05:00 24.00 02:30 17 37 137 127 145
8.00 2.00 03:45 32.00 01:53 62 4 129 119 146
10.00 2.00 03:42 32.43 01:51 8 20 141 133 149
12.00 2.00 04:35 26.18 02:18 18 19 137 121 146
14.00 2.00 03:25 35.12 01:42 13 5 129 125 141
16.00 2.00 03:35 33.49 01:47 8 6 130 127 134
18.00 2.00 03:54 30.77 01:57 41 45 135 123 141
20.00 1.29 02:47 27.78 02:10 0 6 149 134 157

Zeit
Datum/Zeit:09.05.2016 16:19:00
Dauer:0.00:45:15
Aktive Zeit:0.00:44:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.69 20.27 02:58 12 38 118 89 141
0.00:05:00 05:00 1.71 20.50 02:56 15 20 120 111 141
0.00:10:00 05:00 2.98 35.80 01:41 81 22 126 120 134
0.00:15:00 05:00 2.01 24.15 02:29 31 28 135 119 145
0.00:20:00 05:00 2.63 31.61 01:54 54 19 133 121 148
0.00:25:00 05:00 2.29 27.48 02:11 19 23 138 121 149
0.00:30:00 05:00 2.73 32.73 01:50 17 10 133 125 146
0.00:35:00 05:00 2.76 33.10 01:49 8 31 131 127 137
0.00:40:00 05:00 2.47 29.69 02:01 43 27 142 123 157
0.00:45:00 00:15 0.01 2.61 22:58 0 0 149 149 149

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 28.23 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.55 km/h
Max. Geschwindigkeit: 51.25 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:06 /km
Max. Tempo: 01:10 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Radfahrt am Nachmittag 17.07.2017 28.94 02:04
Radfahrt am Nachmittag 17.07.2017 28.94 02:04
Dieses Training 28.23 02:08
2015-09-17_Nachmittagsradfahrt_Cycling 17.09.2015 27.57 02:11
264361936 06.07.2015 27.30 02:12
01.07.2015 27.28 02:12
03.07.2015 26.60 02:15
2016-05-10T12:04:55.000Z 10.05.2016 26.03 02:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:582 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:131.8 bpm
Min. Herzfrequenz:87 bpm
Max. Herzfrequenz:158 bpm
Herzeffizienz:3.57 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:23 0.00:05:51 1.79 440 0
∑ 00:23

Höhe
Min. Höhe:333 m
Max. Höhe:456 m
Aufstieg (GPS):223 m
Abstieg (GPS):285 m
Aufstieg (Topo):207 m
Abstieg (Topo):268 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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