Rennrad fahren "2015-09-29_Zur Arbeit _Cycling" nahe Saal (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2015-09-29_Zur Arbeit _Cycling
Sportler: schienw
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Saal (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.04 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 05:25 22.15 02:42 14 9 101 85 111
2.00 2.00 04:42 25.53 02:21 45 43 110 105 118
4.00 2.00 04:57 24.24 02:28 6 8 114 109 119
6.00 2.00 04:48 25.00 02:24 12 13 115 109 126
8.00 2.00 04:44 25.35 02:22 43 36 110 100 115
10.00 2.00 06:39 18.05 03:20 4 38 109 80 125
12.00 2.00 05:54 20.34 02:57 26 42 136 123 156
14.00 2.00 06:02 19.89 03:01 18 54 134 121 143
16.00 2.00 05:34 21.56 02:47 28 33 132 115 149
18.00 2.00 04:55 24.41 02:28 33 25 130 114 151
20.00 1.04 03:58 15.67 03:50 12 10 135 109 152

Zeit
Datum/Zeit:29.09.2015 06:38:00
Dauer:0.00:57:38
Aktive Zeit:0.00:56:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.84 22.05 02:43 12 12 100 85 108
0.00:05:00 05:00 2.16 25.89 02:19 55 47 110 105 118
0.00:10:00 05:00 2.00 24.01 02:30 6 9 114 109 119
0.00:15:00 05:00 2.12 25.40 02:22 15 13 115 108 126
0.00:20:00 05:00 2.08 24.96 02:24 40 38 110 100 115
0.00:25:00 05:00 1.47 17.67 03:24 4 27 111 104 120
0.00:30:00 05:00 1.28 15.32 03:55 0 48 125 80 152
0.00:35:00 05:00 2.24 26.91 02:14 41 21 133 121 156
0.00:40:00 05:00 1.34 16.11 03:43 0 50 141 138 148
0.00:45:00 05:00 2.04 24.45 02:27 32 19 126 115 149
0.00:50:00 05:00 1.90 22.82 02:38 39 23 135 111 152
0.00:55:00 02:38 0.57 13.01 04:37 0 0 130 109 149

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.90 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 22.47 km/h
Max. Geschwindigkeit: 43.57 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:40 /km
Max. Tempo: 01:23 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Radfahrt am Nachmittag 17.07.2017 28.94 02:04
Radfahrt am Nachmittag 17.07.2017 28.94 02:04
2016-05-09T14:19:08.000Z 09.05.2016 28.23 02:08
2015-09-17_Nachmittagsradfahrt_Cycling 17.09.2015 27.57 02:11
264361936 06.07.2015 27.30 02:12
01.07.2015 27.28 02:12
03.07.2015 26.60 02:15
2016-05-10T12:04:55.000Z 10.05.2016 26.03 02:18
Dieses Training 21.90 02:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:647 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:120.9 bpm
Min. Herzfrequenz:79 bpm
Max. Herzfrequenz:156 bpm
Herzeffizienz:3.02 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:24 0.00:54:44 20.46 411 0
2 00:41 0.00:56:57 21.03 419 0
∑ 01:05

Höhe
Min. Höhe:337 m
Max. Höhe:456 m
Aufstieg (GPS):312 m
Abstieg (GPS):243 m
Aufstieg (Topo):298 m
Abstieg (Topo):225 m

Weitere Informationen
Route: 1
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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