Run.GPS Community Server - 20120811-PATINES-CircularCasacampoMadridrioAnilloverde-25km-RosaAdolfAlexNoe nahe Colonia Los Angeles (Spain)

Überblick

Titel:

20120811-PATINES-CircularCasacampoMadridrioAnilloverde-25km-RosaAdolfAlexNoe

Sportler:

ldiegoes

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Colonia Los Angeles (Spain)

Beschreibung:

Repetir la excursión del sábado pasado que tanto gustó

Distanz

Distanz:

25.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:53	10.04	05:59	750	709	0	0	0
5.00	5.00	35:40	8.41	07:08	43	15	0	0	0
10.00	5.00	34:40	8.65	06:56	34	29	0	0	0
15.00	5.00	32:48	9.15	06:34	29	48	0	0	0
20.00	5.00	32:37	9.20	06:31	13	95	0	0	0
25.00	0.13	01:07	7.01	08:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2012 09:52:00

Dauer:

0.02:46:48

Aktive Zeit:

0.02:00:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.47	10.40	05:46	736	708	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.01	9.02	06:39	33	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.88	8.64	06:57	27	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.84	8.52	07:03	16	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.78	8.35	07:11	22	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.20	9.60	06:15	12	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.96	8.87	06:46	17	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.13	9.38	06:24	13	68	0	0	0
0.02:40:00	06:48	0.87	7.70	07:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:48 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20120603-PATINES-CarrilBiciArgandaMorata-30kmAprox-RoAlNoeJaime 03.06.2012	10.60	05:40
20120122-PATINES-AnilloCiclista-PeinetaAluche-23km 22.01.2012	9.68	06:12
20120804-PATINES-CircularCasacampoMadridrioAnilloverde-33km-RoJaimeAlexNoeVickyFranAdolf 04.08.2012	9.58	06:16
Dieses Training	9.04	06:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2239 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:06:41	1.05	715	0
2	01:27	0.00:09:31	1.46	703	0
3	01:11	0.00:17:23	3.04	685	0
4	03:48	0.00:24:14	4.49	670	0
5	02:47	0.00:36:41	6.31	651	0
6	02:45	0.00:46:01	7.59	643	0
7	06:18	0.00:55:53	9.33	635	0
8	05:52	0.01:08:54	10.73	638	0
9	06:39	0.01:25:00	13.33	629	0
10	01:19	0.01:38:34	14.94	630	0
11	01:09	0.01:43:47	15.74	632	0
12	01:58	0.01:47:13	16.20	626	0
13	00:36	0.01:54:52	17.27	636	0
14	00:31	0.02:02:34	18.55	658	0
15	01:03	0.02:08:56	19.74	649	0
16	00:31	0.02:11:04	19.83	649	0
17	00:49	0.02:25:12	21.78	694	0
18	00:31	0.02:29:08	22.30	703	0
19	01:11	0.02:39:51	24.26	721	0
20	00:30	0.02:42:49	24.54	722	0
∑	41:53