Run.GPS Community Server - 2.Tag nahe Spin (Italy)

Überblick

Titel:

2.Tag

Sportler:

csfMaddin

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Spin (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:31	9.83	06:06	2184	2526	0	0	0
5.00	5.00	19:51	15.11	03:58	455	455	0	0	0
10.00	5.00	20:20	14.75	04:04	502	380	0	0	0
15.00	5.00	18:30	16.22	03:42	562	424	0	0	0
20.00	5.00	22:06	13.57	04:25	273	618	0	0	0
25.00	5.00	24:17	3.56	16:51	2608	2457	0	0	0
30.00	5.00	46:17	6.48	09:15	2534	2392	0	0	0
35.00	2.79	20:32	8.17	07:21	466	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2012 10:35:00

Dauer:

0.04:22:28

Aktive Zeit:

0.02:27:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.93	9.85	06:05	2184	2502	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.69	15.38	03:54	688	760	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.63	15.25	03:56	831	574	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.15	10.29	05:50	299	644	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.66	3.31	18:06	2377	2125	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.01	0.02	11:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.52	7.04	08:32	2404	2437	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.56	7.11	08:26	2392	2391	0	0	0
0.04:00:00	22:28	3.66	9.79	06:08	594	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.64	06:57
Montag 2. Tag 22.02.2016	5.75	10:26
Mittwoch 08.02.2012	5.72	10:30
06.02.2012	3.90	15:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:22:28	37.79	8.64	06:57	3093	3421	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:45	0.00:02:56	0.00	0	0
2	02:10	0.00:08:17	1.29	2173	0
3	04:45	0.00:18:15	3.18	2391	0
4	01:42	0.00:25:45	4.19	2222	0
5	00:44	0.00:48:00	9.54	2166	0
6	01:42	0.01:02:06	13.02	2389	0
7	01:09	0.01:06:01	13.90	2236	0
8	03:17	0.01:20:53	18.55	1560	0
9	00:43	0.01:34:06	21.08	2172	0
10	02:08	0.01:46:19	24.19	2162	0
11	06:54	0.01:53:48	25.39	2379	0
12	57:14	0.02:05:34	26.90	2132	0
13	00:34	0.03:03:37	27.18	2127	0
14	02:24	0.03:04:50	27.31	2115	0
15	00:45	0.03:46:30	31.36	2169	0
16	02:33	0.03:47:53	31.46	2162	0
17	00:40	0.03:54:51	32.55	2388	0
18	14:51	0.04:07:37	37.79	1573	0
∑	48:00