Run.GPS Community Server - Montag 2. Tag nahe Aussersiggam (Austria)

Überblick

Titel:

Montag 2. Tag

Sportler:

csfMaddin

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Aussersiggam (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:53	12.06	04:59	21	1544	0	0	0
5.00	5.00	26:11	11.46	05:14	662	250	0	0	0
10.00	5.00	10:14	4.27	14:03	482	697	0	0	0
15.00	5.00	30:06	9.97	06:01	764	503	0	0	0
20.00	5.00	20:55	14.34	04:11	542	429	0	0	0
25.00	5.00	29:42	10.10	05:56	647	567	0	0	0
30.00	5.00	17:26	2.18	27:29	420	625	0	0	0
35.00	5.00	18:31	16.20	03:42	1119	0	0	0	0
40.00	0.93	08:58	0.81	14:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2016 09:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.07:07:02

Aktive Zeit:

0.03:01:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.80	10.80	05:33	756	1916	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.00	4.00	15:00	387	576	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.28	12.28	04:53	1794	933	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.77	5.77	10:24	256	1198	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.01	0.01	08:05	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	7.68	7.68	07:49	1562	4	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.39	0.39	34:58	0	0	0	0	0
0.07:00:00	07:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.02.2011	12.20	04:55
2.Tag 05.02.2012	8.64	06:57
Dieses Training	5.75	10:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

372

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:13:32	3.27	2011	0
2	00:18	0.00:17:28	3.73	2081	0
3	00:44	0.00:21:56	4.64	2465	0
4	01:18	0.00:34:09	7.76	1976	0
5	00:13	0.00:38:56	8.14	2067	0
6	01:18	0.00:44:39	8.71	2210	0
7	03:23	0.00:52:18	10.25	1968	0
8	00:25	0.01:04:07	11.19	2208	0
9	00:14	0.01:08:39	12.36	2028	0
10	00:16	0.01:09:26	12.39	2024	0
11	34:13	0.01:09:44	12.40	2024	0
12	02:44	0.01:45:28	12.49	2022	0
13	00:07	0.01:53:16	13.82	2452	0
14	00:05	0.01:53:31	13.83	2459	0
15	01:20	0.01:54:19	13.86	2464	0
16	00:43	0.02:00:05	14.80	2272	0
17	01:04	0.02:01:56	15.02	2215	0
18	00:15	0.02:04:03	15.09	2204	0
19	00:17	0.02:06:16	15.86	2192	0
20	00:08	0.02:07:13	15.96	2132	0
21	00:51	0.02:12:44	17.32	1778	0
22	00:31	0.02:18:36	18.25	2077	0
23	02:29	0.02:23:16	19.16	1828	0
24	01:50	0.02:26:52	19.35	1791	0
25	00:07	0.02:39:08	21.64	2414	0
26	00:57	0.02:40:13	21.68	2418	0
27	00:22	0.02:46:58	23.56	2181	0
28	00:09	0.02:47:42	23.59	2134	0
29	01:59	0.02:59:02	27.08	1415	0
30	00:21	0.03:13:13	28.54	1872	0
31	00:08	0.03:16:49	28.90	1961	0
32	01:31	0.03:20:08	29.86	1800	0
33	00:47	0.03:32:35	32.19	2417	0
34	00:06	0.03:36:31	32.73	2354	0
35	00:18	0.03:36:42	32.73	2354	0
36	00:35	0.03:37:04	32.74	2355	0
37	10:52	0.03:37:49	32.76	2357	0
38	33:07	0.03:49:01	32.82	2352	0
39	04:31	0.05:22:12	32.88	2349	0
40	00:29	0.05:27:40	33.03	2340	0
41	03:11	0.05:31:00	33.72	2181	0
42	00:17	0.05:36:00	34.31	2171	0
43	00:09	0.05:42:18	35.71	1861	0
44	01:11	0.05:47:29	37.13	1557	0
45	46:40	0.06:01:04	40.71	740	0
46	00:58	0.06:48:12	40.84	732	0
47	17:32	0.06:49:29	40.90	739	0
∑	03:35