Run.GPS Community Server - nahe Nauders (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

csfMaddin

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Nauders (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:55	10.75	05:35	103	1100	0	0	0
5.00	5.00	56:16	5.33	11:15	619	315	0	0	0
10.00	5.00	18:40	16.07	03:44	623	477	0	0	0
15.00	5.00	17:05	3.89	15:25	326	693	0	0	0
20.00	5.00	17:19	17.32	03:28	920	20	0	0	0
25.00	5.00	06:31	4.51	13:18	2548	2988	0	0	0
30.00	5.00	18:17	16.41	03:39	526	0	0	0	0
35.00	1.78	43:11	0.38	38:45	1419	1410	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2012 10:16:00

Dauer:

0.09:25:17

Aktive Zeit:

0.02:59:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	6.20	6.20	09:41	340	1102	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.58	11.58	05:11	1179	1174	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.25	2.25	26:37	158	312	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.92	7.92	07:35	3146	767	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.71	8.71	06:53	2263	1438	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.11	0.11	44:59	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	35:08	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.00	0.00	28:06	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	39:49	0	0	0	0	0
0.09:00:00	25:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2.Tag 05.02.2012	8.64	06:57
Mittwoch 08.02.2012	5.72	10:30
Dieses Training	3.90	15:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:02:48	0.06	1447	0
2	01:10	0.00:18:43	3.07	2229	0
3	00:34	0.00:26:15	4.42	2543	0
4	40:09	0.00:31:42	6.20	2228	0
5	00:37	0.01:18:23	7.63	2533	0
6	01:23	0.01:30:11	11.64	1930	0
7	56:39	0.01:53:58	17.75	2229	0
8	00:47	0.03:07:13	22.55	1755	0
9	03:16	0.03:12:54	24.67	1466	0
10	01:24	0.03:29:27	27.70	2229	0
11	02:08	0.04:16:32	28.09	2239	0
12	01:04	0.04:19:13	28.18	2239	0
13	00:48	0.04:26:46	30.87	1693	0
14	00:44	0.04:31:33	32.62	1473	0
15	00:59	0.04:33:52	32.84	1462	0
16	03:16	0.04:35:13	32.90	1463	0
17	00:56	0.04:44:15	35.43	1388	0
18	00:30	0.04:46:16	35.71	1401	0
19	06:15	0.04:48:14	35.94	1420	0
20	14:28	0.05:10:49	36.78	1388	0
∑	19:30