Run.GPS Community Server - 14km Tangstedt nahe Hohenraden (Germany)

Überblick

Titel:

14km Tangstedt

Sportler:

Matschi1000

Sportart:

Jogging

Ort:

Hohenraden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:59	10.01	06:00	20	17	0	0	0
2.00	2.00	12:01	9.99	06:00	8	3	0	0	0
4.00	2.00	12:16	9.78	06:08	9	8	0	0	0
6.00	2.00	11:43	10.24	05:52	14	11	0	0	0
8.00	2.00	11:16	10.65	05:38	10	6	0	0	0
10.00	2.00	11:09	10.76	05:35	5	6	0	0	0
12.00	2.00	11:17	10.64	05:38	8	17	0	0	0
14.00	0.64	03:57	9.66	06:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2014 08:02:00

Dauer:

0.01:25:41

Aktive Zeit:

0.01:25:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.66	9.97	06:01	17	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.28	05:50	12	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.61	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.69	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.70	10.19	05:53	9	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.78	10.69	05:37	10	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.79	10.75	05:35	5	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.87	11.23	05:21	7	16	0	0	0
0.01:20:00	05:41	0.82	8.68	06:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24km NEU Rund ums Himmelmoor 2024 16.10.2024	19.44	03:05
02.02.2021	12.12	04:57
18.11.2022	11.45	05:15
19.06.2022	11.18	05:22
12.11.2016	11.15	05:23
14 km (gr. Tangstedter Runde, Nr 12.06.2010	11.07	05:25
14.05.2017	11.06	05:26
28.04.2020	11.03	05:26
Dieses Training	10.25	05:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1473 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-3 m
Max. Höhe:	15 m
Aufstieg (GPS):	72 m
Abstieg (GPS):	75 m
Aufstieg (Topo):	43 m
Abstieg (Topo):	43 m
Weitere Informationen
Route:	14 km Tangstedter Runde
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.9 Full build 3143
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "14km Tangstedt" nahe Hohenraden (Germany)

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