Run.GPS Community Server - 14km Tangstedt nahe Tangstedt (Germany)

Überblick

Titel:

14km Tangstedt

Sportler:

Matschi1000

Sportart:

Jogging

Ort:

Tangstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:47	10.18	05:54	5	12	0	0	0
2.00	2.00	12:32	9.57	06:16	16	6	0	0	0
4.00	2.00	11:56	10.06	05:58	17	12	0	0	0
6.00	2.00	12:19	9.74	06:10	12	11	0	0	0
8.00	2.00	12:02	9.97	06:01	17	15	0	0	0
10.00	2.00	12:52	9.33	06:26	9	17	0	0	0
12.00	2.00	11:15	10.67	05:38	11	8	0	0	0
14.00	0.53	02:37	12.20	04:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2014 08:15:00

Dauer:

0.01:27:23

Aktive Zeit:

0.01:26:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.36	05:47	0	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.53	06:18	16	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.64	9.81	06:07	10	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.00	06:00	8	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.98	06:01	9	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.65	9.90	06:04	17	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.56	9.35	06:25	7	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.59	9.56	06:17	8	6	0	0	0
0.01:20:00	07:23	1.45	11.78	05:05	4	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:58 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24km NEU Rund ums Himmelmoor 2024 16.10.2024	19.44	03:05
02.02.2021	12.12	04:57
18.11.2022	11.45	05:15
19.06.2022	11.18	05:22
12.11.2016	11.15	05:23
14 km (gr. Tangstedter Runde, Nr 12.06.2010	11.07	05:25
14.05.2017	11.06	05:26
28.04.2020	11.03	05:26
Dieses Training	9.98	06:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1466 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-9 m
Max. Höhe:	15 m
Aufstieg (GPS):	83 m
Abstieg (GPS):	81 m
Aufstieg (Topo):	44 m
Abstieg (Topo):	44 m
Weitere Informationen
Route:	14 km Tangstedter Runde
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3033
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "14km Tangstedt" nahe Tangstedt (Germany)

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