Jogging "13 min L, 1min GP, 13 min L" nahe Forstern (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:13 min L, 1min GP, 13 min L
Sportler: Willy060567
Sportart:Jogging
Ort: Forstern (Germany)
Beschreibung:Puls 156

Distanz
Distanz: 3.73 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:11 5.79 10:22 0 0 0 0 0
0.50 0.50 07:10 4.19 14:20 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:07 7.29 08:14 0 0 0 0 0
1.50 0.50 04:00 7.50 08:00 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:43 8.07 07:26 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:55 7.66 07:50 0 0 0 0 0
3.00 0.50 04:20 6.92 08:40 0 0 0 0 0
3.50 0.23 01:30 9.01 06:40 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:19.06.2007 20:21:00
Dauer:0.00:34:01
Aktive Zeit:0.00:29:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.50 6.02 09:58 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.26 3.16 18:59 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.58 6.98 08:35 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.64 7.62 07:52 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.65 7.76 07:44 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.61 7.37 08:09 0 0 0 0 0
0.00:30:00 04:01 0.48 7.21 08:19 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.57 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.57 km/h
Max. Geschwindigkeit: 8.97 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:56 /km
Max. Tempo: 06:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2 x 15 min L, 1 min GP 03.07.2007 8.07 07:26
15 L, 1 GP, 15 L 27.06.2007 7.42 08:05
1 x 30 min L 15.07.2007 7.04 08:32
Dieses Training 6.57 09:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:471 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:00 0.00:00:00 0.00 0 0
2 00:00 0.00:00:00 0.00 0 0
∑ 00:00

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:637 m
Aufstieg (GPS):741 m
Abstieg (GPS):134 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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