Run.GPS Community Server - 1 x 30 min L nahe Forstern (Germany)

Überblick

Titel:

1 x 30 min L

Sportler:

Willy060567

Sportart:

Jogging

Ort:

Forstern (Germany)

Beschreibung:

Puls Ø 165, Puls max. 173

Distanz

Distanz:

3.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:13	7.11	08:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:30	6.67	09:00	0	0	0	0	0
3.50	0.11	00:57	6.91	08:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2007 21:00:00

Dauer:

0.00:30:46

Aktive Zeit:

0.00:33:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.75	07:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.61	7.37	08:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.62	7.40	08:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.58	6.92	08:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.57	6.80	08:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.48	09:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	00:46	0.05	3.90	15:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:22 /km

Max. Tempo:

07:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2 x 15 min L, 1 min GP 03.07.2007	8.07	07:26
Dieses Training	7.04	08:32
13 min L, 1min GP, 13 min L 19.06.2007	6.57	09:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	457 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	516 m
Max. Höhe:	532 m
Aufstieg (GPS):	0 m
Abstieg (GPS):	0 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "1 x 30 min L" nahe Forstern (Germany)

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