Run.GPS Community Server - 07/04/2013 Maastricht, LI, The Netherlands nahe Wijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

07/04/2013 Maastricht, LI, The Netherlands

Sportler:

MarMoer

Sportart:

Jogging

Ort:

Wijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:15	3.12	19:15	8	3	0	0	0
1.00	1.00	18:21	3.27	18:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:49	4.05	14:49	0	18	0	0	0
3.00	1.00	33:50	1.77	33:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	54:22	1.10	54:22	25	4	0	0	0
5.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:27	3.25	18:27	5	7	0	0	0
7.00	1.00	18:10	3.30	18:10	8	7	0	0	0
8.00	0.43	06:13	4.10	14:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2013 12:41:00

Dauer:

0.03:19:03

Aktive Zeit:

0.02:06:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.08	3.23	18:36	8	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.27	18:20	5	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.28	3.83	15:39	0	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.49	1.47	40:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.29	0.86	09:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.22	0.67	29:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.55	1.64	36:41	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.24	3.71	16:10	23	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.05	3.15	19:02	9	7	0	0	0
0.03:00:00	19:03	1.15	3.62	16:36	5	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:03 /km

Max. Tempo:

04:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2020	10.20	05:53
21/11/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 21.11.2012	9.91	06:03
Namiddagloop 06.11.2016	9.89	06:04
25/11/2012 Maastricht, LI, The Netherlands 25.11.2012	9.73	06:10
11/11/2008 Eijsden, LI, The Netherlands 11.11.2008	9.73	06:10
19/03/2013 Maastricht, LI, The Netherlands 19.03.2013	9.70	06:11
18/10/2007 Eijsden, Limburg, Netherlands 18.10.2007	9.60	06:15
19/01/2014 Bassenge, Walloon Region, Belgium 19.01.2014	9.53	06:18
Dieses Training	2.54	23:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

841 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:01:46	0.14	50	0
2	00:08	0.00:04:02	0.25	50	0
3	00:12	0.00:09:43	0.63	52	0
4	01:56	0.00:12:48	0.80	49	0
5	00:49	0.00:16:47	0.93	45	0
6	00:24	0.00:18:14	0.96	46	0
7	00:27	0.00:21:55	1.15	48	0
8	00:32	0.00:24:08	1.24	47	0
9	00:16	0.00:29:35	1.61	48	0
10	00:32	0.00:30:19	1.63	48	0
11	00:19	0.00:32:26	1.74	51	0
12	00:52	0.00:35:48	1.91	50	0
13	00:10	0.00:40:09	2.17	49	0
14	00:43	0.00:44:13	2.42	51	0
15	00:17	0.00:53:21	3.04	65	0
16	00:18	0.01:04:00	3.64	89	0
17	00:18	0.01:04:57	3.68	89	0
18	02:58	0.01:07:00	3.75	92	0
19	05:46	0.01:11:12	3.82	94	0
20	00:41	0.01:17:16	3.88	93	0
21	03:15	0.01:18:32	3.92	91	0
22	01:09	0.01:22:12	3.96	93	0
23	02:56	0.01:23:36	3.97	93	0
24	01:18	0.01:26:56	4.03	92	0
25	07:33	0.01:28:22	4.04	92	0
26	02:09	0.01:36:39	4.12	96	0
27	00:34	0.01:39:18	4.18	94	0
28	00:18	0.01:40:47	4.22	88	0
29	19:14	0.01:43:07	4.28	93	0
30	03:26	0.02:03:01	4.47	92	0
31	04:21	0.02:07:47	4.53	93	0
32	01:27	0.02:13:32	4.62	93	0
33	00:07	0.02:32:04	5.78	53	0
34	00:08	0.02:33:07	5.82	53	0
35	00:14	0.02:37:10	6.04	48	0
36	00:33	0.02:45:43	6.53	50	0
37	00:15	0.02:47:35	6.59	51	0
38	00:11	0.02:49:14	6.67	50	0
39	00:34	0.02:51:02	6.78	47	0
40	02:27	0.02:57:29	7.20	48	0
41	00:06	0.03:03:13	7.45	46	0
42	00:07	0.03:07:51	7.76	52	0
43	00:13	0.03:10:01	7.86	51	0
44	00:18	0.03:13:52	8.06	50	0
45	00:07	0.03:14:19	8.07	50	0
∑	10:55