Run.GPS Community Server - 🌨 Mittagspaziergang nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

🌨 Mittagspaziergang

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:38	3.40	17:38	26	47	97	79	116
1.00	1.00	14:54	4.03	14:54	18	41	107	93	118
2.00	1.00	20:59	2.86	20:59	0	0	94	83	117
3.00	1.00	15:51	3.79	15:51	24	19	97	84	117
4.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	0	97	87	106
5.00	1.00	19:00	3.16	19:00	1	13	95	81	121
6.00	0.34	04:15	4.74	12:40	0	0	116	103	127

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2022 12:03:00

Dauer:

0.01:46:05

Aktive Zeit:

0.01:22:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	100	89	116
0.00:10:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	95	79	109
0.00:20:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	110	101	118
0.00:30:00	10:00	0.56	3.38	17:46	0	0	101	86	117
0.00:40:00	10:00	0.36	2.15	27:53	0	0	91	83	109
0.00:50:00	10:00	0.60	3.58	16:46	0	0	98	85	117
0.01:00:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	95	84	105
0.01:10:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	98	87	106
0.01:20:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	97	89	106
0.01:30:00	10:00	0.28	1.69	35:33	0	0	89	81	105
0.01:40:00	06:05	0.47	4.61	13:01	0	0	115	103	127

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:05 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2016	6.02	09:58
☀️ Spaziergang am Morgen 11.11.2021	4.11	14:37
Dieses Training	3.58	16:45
⛅ Spaziergang am Nachmittag 06.03.2022	2.98	20:07
⛅ Spaziergang am Nachmittag 14.09.2021	2.41	24:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

694 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

99.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

76 bpm

Max. Herzfrequenz:

129 bpm

Herzeffizienz:

0.60 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:03:51	0.28	115	0
2	00:36	0.00:06:06	0.39	128	0
3	00:08	0.00:07:32	0.45	136	0
4	00:37	0.00:11:26	0.68	152	0
5	00:36	0.00:12:36	0.74	154	0
6	00:18	0.00:13:51	0.81	153	0
7	00:28	0.00:14:25	0.82	152	0
8	00:20	0.00:28:50	1.81	140	0
9	00:24	0.00:29:24	1.84	141	0
10	00:10	0.00:30:00	1.86	140	0
11	00:07	0.00:32:09	1.98	148	0
12	00:07	0.00:36:01	2.25	151	0
13	00:31	0.00:38:10	2.39	128	0
14	00:30	0.00:39:04	2.41	129	0
15	00:47	0.00:40:11	2.43	128	0
16	01:11	0.00:41:26	2.47	128	0
17	02:16	0.00:42:46	2.50	128	0
18	00:12	0.00:45:41	2.55	123	0
19	00:20	0.00:46:41	2.61	115	0
20	00:13	0.00:48:33	2.72	112	0
21	00:33	0.00:49:34	2.77	109	0
22	00:33	0.00:50:16	2.79	108	0
23	00:06	0.00:52:25	2.91	93	0
24	00:08	0.00:54:57	3.10	96	0
25	00:33	0.00:56:25	3.18	108	0
26	00:42	0.00:57:35	3.22	107	0
27	00:32	0.01:01:14	3.45	105	0
28	00:32	0.01:04:44	3.69	88	0
29	00:10	0.01:06:28	3.80	87	0
30	00:16	0.01:19:59	4.85	79	0
31	00:20	0.01:20:40	4.89	79	0
32	00:15	0.01:21:52	4.93	78	0
33	00:18	0.01:23:12	5.02	78	0
34	00:15	0.01:24:08	5.07	78	0
35	05:33	0.01:30:49	5.59	77	0
36	00:38	0.01:36:31	5.63	78	0
37	00:45	0.01:44:44	6.23	111	0
∑	22:42