Run.GPS Community Server - 🌧 Wiesbaden, Hessen Fahrt am Nachmittag nahe Wiesbaden (Germany)

Überblick

Titel:

🌧 Wiesbaden, Hessen Fahrt am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wiesbaden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:12	13.51	04:26	32	13	0	0	0
5.00	5.00	17:06	17.54	03:25	18	21	0	0	0
10.00	5.00	15:28	19.40	03:06	28	18	0	0	0
15.00	5.00	14:41	20.43	02:56	14	15	0	0	0
20.00	5.00	14:07	21.25	02:49	6	5	0	0	0
25.00	5.00	14:55	20.11	02:59	7	10	0	0	0
30.00	5.00	16:21	18.35	03:16	6	19	0	0	0
35.00	5.00	17:50	16.82	03:34	4	23	0	0	0
40.00	1.83	08:09	13.47	04:27	1	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2021 16:31:00

Dauer:

0.02:20:49

Aktive Zeit:

0.02:20:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.28	12.84	04:40	29	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.06	18.17	03:18	28	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.35	19.05	03:09	20	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.10	21.31	02:49	18	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.50	19.51	03:05	8	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.33	18.99	03:10	6	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.06	15.19	03:57	4	31	0	0	0
0.02:20:00	00:49	0.14	10.40	05:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Fahrt am Nachmittag 22.05.2017	28.85	02:05
20.06.2013	27.60	02:10
05.06.2016	26.84	02:14
02.07.2013	26.42	02:16
18.07.2013	26.05	02:18
21.07.2014	25.55	02:21
Fahrt am Nachmittag 29.05.2018	25.14	02:23
19.07.2016	25.06	02:24
Dieses Training	17.82	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

58.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:02:56	0.24	120	0
2	00:06	0.00:10:54	2.50	106	0
3	00:08	0.01:40:09	30.30	98	0
4	00:06	0.01:54:15	34.88	105	0
5	00:06	0.02:18:02	41.19	134	0
∑	00:33