Run.GPS Community Server - 아산 도고산 nahe Kŭmsal-li (Korea, South)

Überblick

Titel:

아산 도고산

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Wandern

Ort:

Kŭmsal-li (Korea, South)

Beschreibung:

도고온천역·동막골

Distanz

Distanz:

9.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:39	2.43	24:39	58	68	0	0	0
1.00	1.00	30:55	1.94	30:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	25:04	2.39	25:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:23	0.79	16:23	4	28	0	0	0
4.00	1.00	46:43	1.28	46:43	11	147	0	0	0
5.00	1.00	30:59	1.94	30:59	174	0	0	0	0
6.00	1.00	29:10	2.06	29:10	226	4	0	0	0
7.00	1.00	23:09	2.59	23:09	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:55	4.31	13:55	23	0	0	0	0
9.00	0.04	00:39	3.77	15:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2012 10:17:00

Dauer:

0.05:01:41

Aktive Zeit:

0.01:43:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.18	2.37	25:20	58	109	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.04	2.08	28:48	0	101	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.20	2.40	25:01	1	159	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.23	0.46	09:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.27	0.53	52:35	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.94	1.88	31:51	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.39	0.79	16:18	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.88	1.75	34:17	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.98	1.96	30:37	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.83	3.66	16:23	53	0	0	0	0
0.05:00:00	01:41	0.10	3.44	17:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:24 /km

Max. Tempo:

08:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
봉서산 05.04.2012	5.12	11:43
봉서산 04.04.2012	4.84	12:24
봉서산 07.05.2012	4.79	12:32
봉서산 17.04.2012	4.78	12:33
봉서산 28.03.2012	4.56	13:10
봉서산.동일하이빌.쌍용공원 27.03.2012	4.49	13:21
봉서산 23.04.2012	4.49	13:21
봉서산 16.04.2012	4.43	13:32
Dieses Training	1.80	33:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

640 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:39	0.00:00:23	0.00	60	0
2	01:34	0.00:08:42	0.35	69	0
3	01:17	0.00:12:58	0.49	94	0
4	00:43	0.00:14:37	0.54	114	0
5	01:58	0.00:20:17	0.81	102	0
6	01:04	0.00:25:05	1.03	70	0
7	01:44	0.00:26:23	1.07	80	0
8	00:56	0.00:28:41	1.14	98	0
9	01:27	0.00:30:58	1.22	119	0
10	00:33	0.00:36:10	1.48	145	0
11	00:53	0.00:38:08	1.55	158	0
12	01:07	0.00:43:21	1.82	160	0
13	08:29	0.00:46:31	1.95	179	0
14	02:19	0.00:57:56	2.15	192	0
15	01:20	0.01:01:49	2.33	220	0
16	02:59	0.01:11:10	2.79	264	0
17	01:00	0.01:14:34	2.87	286	0
18	01:05	0.01:15:41	2.90	295	0
19	00:45	0.01:17:13	2.93	312	0
20	02:38	0.01:18:23	2.96	324	0
21	12:07	0.01:26:30	3.38	372	0
22	06:45	0.02:41:39	4.27	373	0
23	02:05	0.02:51:32	4.64	446	0
24	04:47	0.02:53:56	4.72	462	0
25	23:06	0.02:59:40	4.86	504	0
26	03:18	0.03:22:48	4.98	507	0
27	00:36	0.03:28:42	5.19	465	0
28	01:43	0.03:30:38	5.27	450	0
29	02:03	0.03:34:59	5.40	443	0
30	00:47	0.03:38:49	5.54	415	0
31	01:05	0.03:40:21	5.59	403	0
32	04:36	0.03:45:04	5.60	407	0
33	01:12	0.03:50:21	5.67	409	0
34	01:40	0.03:51:55	5.72	398	0
35	01:02	0.03:53:43	5.77	384	0
36	05:18	0.03:59:29	6.05	319	0
37	01:01	0.04:04:53	6.17	272	0
38	00:59	0.04:06:33	6.22	254	0
39	02:12	0.04:09:08	6.30	221	0
40	00:40	0.04:13:39	6.46	180	0
41	18:12	0.04:21:40	6.97	106	0
42	00:34	0.04:40:44	7.28	102	0
∑	13:18