Run.GPS Community Server - 수서역 nahe Munjŏngi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

수서역

Sportler:

praiser

Sportart:

Walking

Ort:

Munjŏngi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:09	4.56	13:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:04	4.59	13:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:18	4.20	14:18	6	33	0	0	0
5.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:34	5.19	11:34	0	0	0	0	0
7.00	0.74	10:55	4.08	14:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2018 18:32:00 UTC+09:00

Dauer:

0.01:39:34

Aktive Zeit:

0.01:31:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.10	14:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.70	12:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:34	0.62	3.86	15:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:49 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
수서역 15.10.2013	7.37	08:09
수서역 16.10.2013	6.99	08:35
수서역 28.06.2013	6.38	09:24
수서역 10.04.2017	5.69	10:33
수서역 03.05.2015	5.49	10:56
Han River 14.03.2012	5.48	10:56
한강산책 20.11.2011	5.43	11:03
수서역 13.10.2013	5.41	11:05
Dieses Training	4.66	12:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

202.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

393

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:34:24	2.80	43	0
2	00:23	0.00:35:11	2.84	43	0
3	00:50	0.00:41:37	3.33	44	0
4	00:05	0.00:52:05	4.09	40	0
5	00:30	0.00:58:21	4.53	34	0
6	01:45	0.01:02:10	4.92	63	0
7	00:20	0.01:11:14	5.52	65	0
8	00:36	0.01:12:19	5.57	63	0
9	00:07	0.01:16:51	5.99	60	0
10	00:49	0.01:19:53	6.39	68	0
11	00:19	0.01:21:28	6.45	65	0
12	00:46	0.01:32:28	7.25	55	0
13	00:06	0.01:33:49	7.29	56	0
∑	06:53