Run.GPS Community Server - 수서역 nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

수서역

Sportler:

praiser

Sportart:

Walking

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:48	7.69	07:48	81	8	0	0	0
1.00	1.00	08:18	7.23	08:18	29	9	0	0	0
2.00	1.00	09:05	6.61	09:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:59	6.68	08:59	4	3	0	0	0
4.00	1.00	09:34	6.27	09:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:29	6.33	09:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:42	6.19	09:42	2	5	0	0	0
7.00	1.00	11:32	5.20	11:32	8	19	0	0	0
8.00	0.31	03:40	5.15	11:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2013 22:15:00

Dauer:

0.01:18:11

Aktive Zeit:

0.01:16:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.28	7.66	07:50	79	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.13	6.78	08:51	32	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.19	7.12	08:26	6	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.14	6.81	08:48	3	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.02	6.11	09:50	3	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:11	0.65	4.78	12:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:12 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
수서역 15.10.2013	7.37	08:09
Dieses Training	6.38	09:24
한강변걷기 10.04.2010	6.33	09:29
수서역 10.04.2017	5.69	10:33
수서역 03.05.2015	5.49	10:56
Han River 14.03.2012	5.48	10:56
수서역 13.10.2013	5.41	11:05
탄천 31.05.2013	5.37	11:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:29:26	3.49	7.11	08:26	17	118	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:06:22	0.66	6.21	09:40	14	111	0	0	0