Run.GPS Community Server - 수서역 nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

수서역

Sportler:

praiser

Sportart:

Walking

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:58	4.63	12:58	80	0	0	0	0
1.00	1.00	12:11	4.92	12:11	23	0	0	0	0
2.00	1.00	11:24	5.26	11:24	7	1	0	0	0
3.00	1.00	13:07	4.57	13:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:14	4.53	13:14	0	1	0	0	0
5.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:44	4.37	13:44	0	0	0	0	0
7.00	0.77	11:30	4.04	14:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2017 18:39:00 UTC+09:00

Dauer:

0.01:40:12

Aktive Zeit:

0.01:36:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.49	13:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.28	14:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
수서역 15.10.2013	7.37	08:09
수서역 16.10.2013	6.99	08:35
수서역 28.06.2013	6.38	09:24
수서역 10.04.2017	5.69	10:33
수서역 03.05.2015	5.49	10:56
Han River 14.03.2012	5.48	10:56
한강산책 20.11.2011	5.43	11:03
수서역 13.10.2013	5.41	11:05
Dieses Training	4.66	12:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

232.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

308

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:01:58	0.15	101	0
2	00:17	0.00:19:25	1.54	53	0
3	00:18	0.00:23:26	1.86	42	0
4	00:17	0.00:29:05	2.36	30	0
5	00:15	0.01:04:36	5.14	35	0
6	00:18	0.01:08:15	5.41	35	0
7	00:06	0.01:18:00	6.22	39	0
8	00:17	0.01:19:11	6.32	40	0
9	00:12	0.01:29:42	7.07	56	0
10	00:14	0.01:37:42	7.65	63	0
∑	02:23