Run.GPS Community Server - 수서역 nahe Changji-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

수서역

Sportler:

praiser

Sportart:

Walking

Ort:

Changji-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:44	4.37	13:44	31	20	0	0	0
1.00	1.00	12:32	4.79	12:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:14	4.53	13:14	24	1	0	0	0
3.00	1.00	13:04	4.59	13:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:52	4.33	13:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:25	4.47	13:25	10	84	0	0	0
6.00	1.00	13:17	4.52	13:17	68	4	0	0	0
7.00	0.71	10:55	3.88	15:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2016 18:54:00 UTC+09:00

Dauer:

0.01:44:05

Aktive Zeit:

0.01:38:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.27	14:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.74	4.44	13:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:05	0.21	3.10	19:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:50 /km

Max. Tempo:

06:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
수서역 15.10.2013	7.37	08:09
수서역 16.10.2013	6.99	08:35
수서역 28.06.2013	6.38	09:24
수서역 10.04.2017	5.69	10:33
수서역 03.05.2015	5.49	10:56
Han River 14.03.2012	5.48	10:56
한강산책 20.11.2011	5.43	11:03
수서역 13.10.2013	5.41	11:05
Dieses Training	4.44	13:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

463 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

195.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

302

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:06:33	0.49	47	0
2	00:16	0.00:20:35	1.58	46	0
3	00:20	0.00:25:01	1.91	38	0
4	00:17	0.00:31:20	2.37	33	0
5	00:23	0.01:08:22	5.13	53	0
6	00:22	0.01:12:13	5.43	42	0
7	00:17	0.01:18:06	5.87	68	0
8	00:17	0.01:23:20	6.26	84	0
9	00:45	0.01:35:24	7.17	79	0
10	00:50	0.01:43:15	7.71	91	0
∑	04:45