Run.GPS Community Server - 봉서산 nahe Tujŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

봉서산

Sportler:

ds3adt

Sportart:

Wandern

Ort:

Tujŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:57	4.01	14:57	41	31	0	0	0
1.00	1.00	14:37	4.10	14:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:35	4.11	14:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:30	4.44	13:30	83	18	0	0	0
4.00	1.00	10:58	5.47	10:58	25	22	0	0	0
5.00	1.00	13:39	4.40	13:39	17	75	0	0	0
6.00	1.00	13:31	4.44	13:31	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:47	5.09	11:47	26	23	0	0	0
8.00	0.66	15:16	2.61	22:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2012 18:49:00

Dauer:

0.02:02:53

Aktive Zeit:

0.01:46:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.58	16:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.83	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.78	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.50	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:16 /km

Max. Tempo:

06:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
봉서산 05.04.2012	5.12	11:43
봉서산 04.04.2012	4.84	12:24
봉서산 07.05.2012	4.79	12:32
봉서산 17.04.2012	4.78	12:33
봉서산 28.03.2012	4.56	13:10
봉서산 03.05.2012	4.54	13:13
봉서산.동일하이빌.쌍용공원 27.03.2012	4.49	13:21
봉서산 23.04.2012	4.49	13:21
Dieses Training	4.23	14:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:19:56	1.32	88	0
2	01:00	0.00:55:18	3.82	82	0
3	00:37	0.01:16:08	5.56	116	0
4	00:51	0.01:17:03	5.57	124	0
5	00:45	0.01:28:48	6.47	132	0
6	01:15	0.01:30:13	6.53	118	0
7	01:34	0.01:51:25	8.17	96	0
∑	07:13