Run.GPS Community Server - ⛅ Spaziergang am Nachmittag nahe Biebrich (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Spaziergang am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Biebrich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	91	81	105
0.50	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	92	83	104
1.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	91	85	102
1.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	89	85	93
2.00	0.50	51:47	0.58	43:34	0	0	78	58	138
2.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	99	84	111
3.00	0.08	01:58	2.43	24:39	0	0	96	93	101

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2022 13:50:00

Dauer:

0.01:28:55

Aktive Zeit:

0.00:40:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	91	81	105
0.00:10:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	93	83	104
0.00:20:00	10:00	0.78	4.67	12:50	0	0	89	85	94
0.00:30:00	10:00	0.21	1.27	47:14	0	0	89	60	115
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	74	68	86
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	69	62	81
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	67	60	81
0.01:10:00	10:00	0.18	1.07	56:17	0	0	83	58	138
0.01:20:00	08:55	0.55	3.68	16:18	0	0	98	84	111

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:01 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
rasen 03.09.2010	6.24	09:37
zum wagen 26.11.2014	5.77	10:24
17.08.2012	5.39	11:08
06.02.2011	5.19	11:34
☀️ Spaziergang am Nachmittag 28.10.2021	4.59	13:04
⛅ Spaziergang am Nachmittag 25.02.2022	4.47	13:25
27.04.2012	3.76	15:59
14.10.2012	3.73	16:05
Dieses Training	2.08	28:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

87.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

54 bpm

Max. Herzfrequenz:

141 bpm

Herzeffizienz:

0.39 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

51.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:07:02	0.52	-8	0
2	00:16	0.00:08:54	0.61	-9	0
3	00:26	0.00:11:39	0.79	-10	0
4	01:11	0.00:12:26	0.83	-10	0
5	00:19	0.00:29:12	2.09	-19	0
6	04:34	0.00:32:32	2.32	-23	0
7	40:29	0.00:37:35	2.35	-22	0
8	01:00	0.01:27:55	3.06	-5	0
∑	48:39