Run.GPS Community Server - ⛅ Spaziergang am Nachmittag nahe Budenheim (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Spaziergang am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Budenheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	92	82	102
0.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	91	83	96
1.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	92	83	106
1.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	95	86	111
2.00	0.50	10:17	2.92	20:34	0	0	88	75	121
2.50	0.38	03:44	6.18	09:43	0	0	93	91	97

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2022 13:12:00

Dauer:

0.00:38:43

Aktive Zeit:

0.00:31:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	92	82	102
0.00:05:00	05:00	0.39	4.68	12:49	0	0	92	84	96
0.00:10:00	05:00	0.43	5.19	11:34	0	0	93	83	106
0.00:15:00	05:00	0.37	4.47	13:25	0	0	92	83	101
0.00:20:00	05:00	0.42	5.05	11:52	0	0	93	86	111
0.00:25:00	05:00	0.28	3.31	18:09	0	0	93	81	121
0.00:30:00	05:00	0.22	2.59	23:11	0	0	84	75	94
0.00:35:00	03:43	0.32	5.18	11:35	0	0	93	91	97

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
rasen 03.09.2010	6.24	09:37
24.02.2011	6.13	09:47
23.02.2011	6.03	09:57
06.02.2011	5.19	11:34
30.10.2011	5.03	11:56
11.10.2012	4.95	12:08
Dieses Training	4.47	13:25
⛅ Spaziergang am Nachmittag 23.01.2022	3.57	16:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

92.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

121 bpm

Herzeffizienz:

0.81 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:02:25	0.21	81	0
2	01:23	0.00:09:28	0.84	80	0
3	01:01	0.00:15:41	1.31	81	0
4	00:31	0.00:20:15	1.65	86	0
5	00:27	0.00:23:29	1.92	81	0
6	00:07	0.00:28:25	2.28	80	0
7	01:09	0.00:28:45	2.29	80	0
8	00:09	0.00:30:52	2.37	80	0
9	02:44	0.00:31:57	2.44	81	0
∑	07:40