Run.GPS Community Server - ⛅ Fahrt am Nachmittag nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Fahrt am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:38	23.41	02:34	75	22	98	60	125
10.00	10.00	37:36	15.96	03:46	155	163	107	75	141
20.00	10.00	42:56	13.98	04:18	105	115	61	40	131
30.00	10.00	28:22	6.79	08:50	117	158	77	53	129
40.00	10.00	27:32	21.79	02:45	83	13	81	44	110
50.00	10.00	28:59	20.70	02:54	20	43	115	65	158
60.00	3.11	09:37	19.41	03:05	3	42	90	67	144

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2021 14:46:00

Dauer:

0.04:20:40

Aktive Zeit:

0.04:19:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.33	22.66	02:39	76	49	100	60	125
0.00:30:00	30:00	7.58	15.16	03:58	109	108	108	84	141
0.01:00:00	30:00	8.62	17.24	03:29	81	74	69	45	131
0.01:30:00	30:00	7.31	14.61	04:06	93	69	53	40	86
0.02:00:00	30:00	3.18	6.36	09:26	22	130	88	54	129
0.02:30:00	30:00	0.11	0.22	28:34	0	0	101	75	113
0.03:00:00	30:00	7.23	14.45	04:09	140	22	92	59	115
0.03:30:00	30:00	10.66	21.32	02:49	30	34	88	44	144
0.04:00:00	20:40	7.10	20.62	02:55	6	60	114	67	158

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mittagsradfahrt 03.11.2018	25.16	02:23
08.05.2013	24.80	02:25
15.04.2013	24.26	02:28
03.04.2016	24.23	02:29
29.07.2013	24.15	02:29
Fahrt am Nachmittag 05.11.2018	24.00	02:30
27.08.2013	23.55	02:33
30.07.2016	23.44	02:34
Dieses Training	14.53	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

90.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

40 bpm

Max. Herzfrequenz:

158 bpm

Herzeffizienz:

2.68 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

124

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.01:07:09	20.79	175	0
2	00:54	0.01:41:19	29.12	160	0
3	00:06	0.02:17:48	36.76	255	0
4	00:06	0.03:52:12	53.20	158	0
∑	01:13