Run.GPS Community Server - ⛅ Fahrt am Nachmittag nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Fahrt am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:01	26.07	02:18	71	21	114	83	135
10.00	10.00	25:36	23.44	02:34	48	28	120	100	138
20.00	10.00	31:33	19.02	03:09	16	32	109	85	124
30.00	10.00	41:41	14.39	04:10	9	163	116	88	135
40.00	10.00	38:43	15.50	03:52	341	189	132	98	154
50.00	10.00	26:45	22.43	02:41	25	24	113	92	140
60.00	10.00	32:52	18.26	03:17	22	48	110	91	123
70.00	3.11	13:35	13.72	04:22	45	84	122	105	137

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2021 14:01:00

Dauer:

0.03:53:46

Aktive Zeit:

0.03:52:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.80	26.40	02:16	67	11	113	83	124
0.00:20:00	20:00	7.66	22.98	02:37	46	33	123	100	138
0.00:40:00	20:00	7.61	22.82	02:38	11	18	115	102	124
0.01:00:00	20:00	5.92	17.77	03:23	10	17	107	85	119
0.01:20:00	20:00	4.64	13.92	04:19	8	36	111	88	127
0.01:40:00	20:00	5.03	15.08	03:59	0	108	120	95	135
0.02:00:00	20:00	2.30	6.91	08:41	0	201	141	116	154
0.02:20:00	20:00	7.86	23.58	02:33	341	5	129	98	153
0.02:40:00	20:00	7.59	22.77	02:38	23	21	114	92	140
0.03:00:00	20:00	5.65	16.95	03:32	8	13	108	91	122
0.03:20:00	20:00	6.88	20.63	02:55	16	38	112	91	123
0.03:40:00	13:46	3.17	13.81	04:21	46	85	122	105	137

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2013	27.72	02:10
18.04.2013	25.04	02:24
FTH - Neuhof - Fth 09.07.2013	24.94	02:24
Fahrt am Nachmittag 13.02.2017	24.67	02:26
03.04.2016	24.23	02:29
29.06.2013	23.59	02:33
27.08.2013	23.55	02:33
Fahrt am Nachmittag 14.03.2017	23.42	02:34
Dieses Training	18.76	03:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

118.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

83 bpm

Max. Herzfrequenz:

155 bpm

Herzeffizienz:

2.64 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

114

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.02:07:28	40.53	347	0
2	00:10	0.03:13:45	62.17	139	0
3	00:10	0.03:17:48	62.79	141	0
4	00:37	0.03:18:48	62.88	142	0
∑	01:03