Run.GPS Community Server - ☁️Mainradweg Etappe 3 - MTB nahe Bergrheinfeld (Germany)

Überblick

Titel:

☁️Mainradweg Etappe 3 - MTB

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bergrheinfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	00:17	9.95	06:02	45	48	104	67	124
10.00	10.00	18:28	7.65	07:51	59	49	105	73	123
20.00	10.00	44:25	13.51	04:27	48	35	101	81	126
30.00	10.00	58:15	10.30	05:50	40	41	100	72	130
40.00	10.00	34:11	17.55	03:25	40	42	107	89	123
50.00	10.00	52:50	11.36	05:17	31	28	96	73	113
60.00	10.00	01:58	4.92	12:12	83	63	98	70	133
70.00	4.04	15:58	15.19	03:57	29	29	106	86	122

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2019 10:33:00

Dauer:

0.07:46:22

Aktive Zeit:

0.07:45:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.98	9.98	06:01	46	48	104	67	124
0.01:00:00	00:00	3.56	3.56	16:50	32	17	96	73	123
0.02:00:00	00:00	15.56	15.56	03:51	73	66	105	81	126
0.03:00:00	00:00	10.61	10.61	05:39	42	39	100	72	116
0.04:00:00	00:00	15.37	15.37	03:54	61	59	104	73	130
0.05:00:00	00:00	8.04	8.04	07:28	46	53	94	70	133
0.06:00:00	00:00	0.84	0.84	11:08	0	0	95	83	110
0.07:00:00	46:22	10.07	13.03	04:36	73	60	103	80	122

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 74 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2013	27.72	02:10
09.05.2013	26.19	02:17
18.04.2013	25.04	02:24
FTH - Neuhof - Fth 09.07.2013	24.94	02:24
Fahrt am Nachmittag 13.02.2017	24.67	02:26
03.04.2016	24.23	02:29
29.06.2013	23.59	02:33
27.08.2013	23.55	02:33
Dieses Training	9.53	06:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3353 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

180 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

100.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

134 bpm

Herzeffizienz:

1.57 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:25:51	0.45	208	0
2	00:07	0.02:59:36	29.01	191	0
3	00:07	0.03:54:27	38.42	192	0
4	00:06	0.03:57:33	38.98	191	0
5	00:07	0.04:47:00	51.60	185	0
6	00:22	0.07:11:38	65.27	173	0
7	00:06	0.07:15:35	65.87	172	0
∑	01:01