 Jogging
zum Wildgehege im Kottenforst
(manueller Trainingseintrag)
von
maurer
17.09.2008 17:55:00,
Bin die gleiche Strecke gelaufen wie am 26.08.2008 um 17:12 Uhr. Siehe ...,
12.26 km,
Dauer: 0.01:15:00,
Durchschnittsgeschw.:
9.81 km/h
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Jogging
oberhalb Lorchs
(manueller Trainingseintrag)
von
maurer
13.09.2008 12:30:00,
Gleiche Route wie Lauf am 30. August 2008
http://www.gps-sport.net/trainings/oberhalb-Lorchs_42059,
14.40 km,
Dauer: 0.01:41:00,
Durchschnittsgeschw.:
8.55 km/h
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Jogging
Kottenforst über Wildgehege
nahe
Bad Godesberg (Germany)
von
maurer
08.09.2008 17:47:00,
Kurz vor Jogging-Ende ist mein GPS abgestürzt. Die Geschwindigkeits- und Entfernungsangeben sind falsch.
Die Tour bin ich auch ...,
43.14 km,
Dauer: 0.01:18:23,
Durchschnittsgeschw.:
33.01 km/h
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Jogging
oberhalb Lorchs
nahe
Niederheimbach (Germany)
von
maurer
30.08.2008 11:43:00,
Bin mal wieder meine Normalrunde gelaufen, war heiß und habe langsam gemacht. Der Weg ist das Ziel!,
14.47 km,
Dauer: 0.01:43:15,
Durchschnittsgeschw.:
8.41 km/h
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Jogging
zum Wildgehege im Kottenforst
nahe
Bad Godesberg (Germany)
von
maurer
26.08.2008 17:12:00,
12.26 km,
Dauer: 0.01:16:45,
Durchschnittsgeschw.:
9.58 km/h
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Jogging
Lorch bis Geisenheim
nahe
Niederheimbach (Germany)
von
maurer
23.08.2008 14:51:00,
Bin heute nach Geisenheim zum Grillen gejogged.,
18.17 km,
Dauer: 0.02:05:48,
Durchschnittsgeschw.:
8.67 km/h
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Jogging
nach Villiprott zur Waldesruh
nahe
Bad Godesberg (Germany)
von
maurer
20.08.2008 17:35:00,
Habe mich mit Kollegen in einem Biergarten verabredet, deshalb wollte ich auch wieder zurücklaufen. Leider war es aber schon zu ...,
8.26 km,
Dauer: 0.00:58:39,
Durchschnittsgeschw.:
8.45 km/h
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Jogging
oberhalb Lorchs
nahe
Niederheimbach (Germany)
von
maurer
17.08.2008 12:17:00,
Da ich noch Muskelkater in den Waden hatte, wollte ich es heute langsam angehen lassen und bin die Mädchenrunde gelaufen. War ...,
14.37 km,
Dauer: 0.01:20:32,
Durchschnittsgeschw.:
10.70 km/h
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Jogging
zum Wildgehege im Kottenforst
nahe
Bad Godesberg (Germany)
von
maurer
12.08.2008 18:19:00,
Schöner Lauf, doch die Höhenangaben stimmen nicht. Die Summe der Steigungen und Gefälle beträgt je 164,2 Meter. Daten aus ...,
12.26 km,
Dauer: 0.01:15:05,
Durchschnittsgeschw.:
9.80 km/h
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Jogging
oberhalb Lorchs über Grohlochtal
nahe
Niederheimbach (Germany)
von
maurer
09.08.2008 13:33:00,
Habe mal wieder eine neue Strecke ausprobiert. Bin von den 12 Aposteln runter ins Grohlochtal und dann ein anderes Tal wieder ...,
19.27 km,
Dauer: 0.02:22:33,
Durchschnittsgeschw.:
8.11 km/h
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