Run.GPS Community Server - zum Wildgehege im Kottenforst nahe Bad Godesberg (Germany)

Überblick

Titel:

zum Wildgehege im Kottenforst

Sportler:

maurer

Sportart:

Jogging

Ort:

Bad Godesberg (Germany)

Beschreibung:

Schöner Lauf, doch die Höhenangaben stimmen nicht. Die Summe der Steigungen und Gefälle beträgt je 164,2 Meter. Daten aus MagicMaps, Interaktives Kartenwerk Deutschland. Lasse mich mit diesem Programm navigieren und nehme den Recorder von RunGPS. So kann ich meine Trainings hier einstellen. Leider stimmen bei RunGPS die Höhenangaben nicht.

Distanz

Distanz:

12.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:32	8.26	07:16	173	119	0	0	0
2.00	2.00	14:01	8.56	07:01	107	166	0	0	0
4.00	2.00	12:00	10.00	06:00	118	100	0	0	0
6.00	2.00	11:30	10.43	05:45	43	75	0	0	0
8.00	2.00	11:44	10.23	05:52	109	48	0	0	0
10.00	2.00	09:36	12.50	04:48	144	65	0	0	0
12.00	0.26	01:39	9.48	06:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2008 18:19:00

Dauer:

0.01:15:05

Aktive Zeit:

0.01:14:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.94	06:43	153	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.17	7.01	08:34	0	137	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.57	9.42	06:22	96	99	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.69	10.16	05:54	102	87	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.65	9.90	06:04	50	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.90	11.38	05:16	48	104	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.96	11.74	05:07	194	8	0	0	0
0.01:10:00	05:05	0.84	9.88	06:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.80	06:08
Kottenforst Wildgehege 17.06.2008	9.70	06:11
zum Wildgehege im Kottenforst 26.08.2008	9.58	06:16
Kottenforst über Wildgehege 29.04.2008	9.54	06:18
Kottenforst_die_acht 06.05.2008	9.38	06:24
Kottenforst die 8 28.05.2008	9.33	06:26
Kottenforst6 14.05.2008	9.31	06:27
Kottenforst Wildgehege 08.07.2008	9.14	06:34