 Rennrad fahren
(manueller Trainingseintrag)
von
Lutz424
14.06.2009 22:30:00,
mit Carsten. Schwere Beine vom Vortag.
Schnellkraft fehlt bei hohen Geschwindigkeiten = Schwere Gänge fahren,
113.70 km,
Dauer: 0.04:42:00,
Durchschnittsgeschw.:
24.19 km/h
|
Rennrad fahren
nahe
Gesundbrunnen (Germany)
von
Lutz424
13.06.2009 11:25:00,
86.84 km,
Dauer: 0.02:50:00,
Durchschnittsgeschw.:
30.65 km/h
|
 Jogging
nahe
Gesundbrunnen (Germany)
von
Lutz424
09.06.2009 21:15:00,
6.27 km,
Dauer: 0.00:32:00,
Durchschnittsgeschw.:
11.75 km/h
|
Rennrad fahren
nahe
Gesundbrunnen (Germany)
von
Lutz424
07.06.2009 12:02:00,
105.23 km,
Dauer: 0.03:38:53,
Durchschnittsgeschw.:
28.84 km/h
|
Rennrad fahren
nahe
Neubeeren (Germany)
von
Lutz424
06.06.2009 13:59:00,
42.77 km,
Dauer: 0.01:58:23,
Durchschnittsgeschw.:
21.68 km/h
|
Rennrad fahren
nahe
Gesundbrunnen (Germany)
von
Lutz424
06.06.2009 10:21:00,
47.67 km,
Dauer: 0.02:27:25,
Durchschnittsgeschw.:
19.40 km/h
|
 Schwimmen
(manueller Trainingseintrag)
von
Lutz424
02.06.2009 19:15:00,
2.00 km,
Dauer: 0.00:45:00,
Durchschnittsgeschw.:
2.67 km/h
|
Rennrad fahren
nahe
Gesundbrunnen (Germany)
von
Lutz424
01.06.2009 12:00:00,
137.75 km,
Dauer: 0.04:30:19,
Durchschnittsgeschw.:
30.57 km/h
|
|
Jogging
(manueller Trainingseintrag)
von
Lutz424
30.05.2009 15:45:00,
Nichts gegessen. Erste Runde zu schnell angegangen. Dritte Runde Hunger,
8.30 km,
Dauer: 0.00:42:35,
Durchschnittsgeschw.:
11.69 km/h
|
Rennrad fahren
nahe
Gesundbrunnen (Germany)
von
Lutz424
30.05.2009 10:55:00,
75.59 km,
Dauer: 0.02:37:17,
Durchschnittsgeschw.:
28.83 km/h
|